Hola, soy Claudia Mendoza, una terapeuta apasionada con más de 15 años de experiencia en el campo de la salud mental. A lo largo de mi carrera, he tenido el privilegio de acompañar a muchas personas en sus trayectos personales hacia una vida más plena y significativa.
¿Te sientes ansioso o abrumado? ¿Te has sentido decaído, deprimido o sin esperanza? Si estas sensaciones te resultan familiares, quiero que sepas que no estás solo. Todos enfrentamos momentos difíciles en nuestras vidas, pero también es posible superarlos y encontrar un nuevo sentido y propósito.
Mi enfoque terapéutico se centra en escuchar activamente y explorar tu pasado para entender mejor las raíces de tus emociones y comportamientos actuales. Creo firmemente en la importancia de establecer metas claras y trabajar juntos para alcanzarlas, desarrollando nuevas habilidades y estrategias que te permitan afrontar los desafíos diarios con mayor confianza y autoestima.
Entiendo que el manejo del estrés, la ansiedad y los conflictos familiares pueden ser fuentes constantes de preocupación. Por eso, me esfuerzo por crear un espacio seguro donde puedas expresarte libremente y encontrar el apoyo necesario para manejar estas situaciones. Adicionalmente, me dedico a abordar temas como la motivación, la autoestima, el control de la ira y los problemas de crianza, ayudándote a construir relaciones más saludables y significativas.
Si sientes que has perdido el interés o el placer en hacer cosas que antes disfrutabas, o si tienes dificultades para conciliar el sueño, es fundamental que abordemos estos problemas juntos. Mi objetivo es ayudarte a redescubrir tu energía y vitalidad, y a mejorar tu bienestar general.
En cada sesión, mi compromiso es comunicarme de manera proactiva contigo, guiándote paso a paso en este proceso de transformación personal. Estoy aquí para ayudarte a encontrar un propósito de vida claro y fortalecer tu autoestima, proporcionando un apoyo constante y empático.
Si estás listo para dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y satisfactoria, estaré encantada de acompañarte en este viaje. Juntos, podemos trabajar hacia un futuro más brillante y lleno de posibilidades.
Claudia Mendoza