Hola, soy Marina Mendoza.
Tengo 34 años y llevo más de 8 años ayudando a personas a enfrentar sus desafíos emocionales y mentales. Mi enfoque principal está en la ansiedad y la depresión, áreas en las que he desarrollado una comprensión profunda y meticulosa.
Entiendo que la vida puede llegar a sentirse abrumadora y que, a veces, el peso de nuestras emociones puede dificultar nuestro bienestar diario. Trabajo con personas que se sienten decaídas, sin esperanza, con poca energía y problemas de sueño. Mi objetivo es ayudarles a identificar y comprender las raíces de estos sentimientos, para así construir estrategias efectivas y personalizadas que les permitan recuperar su equilibrio emocional.
Mi método se basa en un análisis detallado de tus experiencias y emociones, abordando los problemas de manera lógica y estructurada. Creo en la importancia de establecer un espacio seguro donde puedas expresar tus pensamientos y sentimientos libremente, sin juicio. Juntos, exploraremos las causas subyacentes de tu estrés, ansiedad o tristeza, y trabajaremos en técnicas prácticas para gestionar y superar estos desafíos.
Si estás buscando una terapeuta que te ayude a navegar por momentos difíciles, mejorar tu autoestima y fortalecer tus relaciones, estaré aquí para apoyarte en cada paso del camino. No importa si nunca has estado en terapia antes; estoy aquí para guiarte con paciencia y comprensión.
Espero poder acompañarte en tu viaje hacia una vida más equilibrada y plena.
Marina Mendoza