¡Hola! Soy Mercedes Molina, y quiero darte la bienvenida a este espacio seguro y de apoyo donde podemos trabajar juntos en los desafíos que enfrentas. Tengo 35 años y llevo una década ayudando a personas a superar momentos difíciles, especialmente en áreas relacionadas con la depresión y la ansiedad. Mi enfoque es proporcionar un entorno cálido y comprensivo donde te sientas escuchado y valorado.
Entiendo que la vida puede ser abrumadora. A veces, nos sentimos sin propósito o sin dirección, y esos sentimientos pueden afectar cada aspecto de nuestra vida diaria. Si estás luchando con problemas de autoestima, manejo de la ira o simplemente no encuentras placer en las cosas que antes disfrutabas, estoy aquí para ayudarte. Juntos, podemos explorar tu pasado, identificar patrones y trabajar en nuevas habilidades que te permitan avanzar.
Mis clientes suelen buscar una guía clara y práctica. Me esfuerzo por desafiar tus creencias de manera constructiva, ayudarte a establecer metas alcanzables, y asignar tareas que promuevan tu crecimiento personal. Creo firmemente en el poder de la escucha activa y en crear un espacio donde puedas expresarte libremente sin juzgamientos.
También tengo experiencia en trabajar con trastornos del sueño, alimentarios y de pánico, así como en situaciones de estrés y ansiedad. Sé lo difícil que puede ser enfrentar estos problemas solo, y quiero que sepas que no tienes que hacerlo. Estoy aquí para acompañarte y ofrecerte herramientas que te ayuden a manejar mejor estas situaciones.
¿Te sientes aislado o solo? ¿Luchas con sentimientos de culpa y vergüenza? ¿Te preocupa el control o la comunicación en tus relaciones? Estas son áreas en las que puedo ofrecerte apoyo y orientación. La terapia es un proceso colaborativo, y mi objetivo es que te sientas empoderado y capaz de tomar las riendas de tu vida nuevamente.
Si has tenido pensamientos de autolesionarte o si alguna vez has sentido que estarías mejor muerto, quiero que sepas que hay esperanza y ayuda disponible. Es valiente buscar apoyo, y estoy aquí para ofrecerte un espacio seguro donde podemos abordar estos sentimientos y trabajar hacia una mejoría significativa.
Espero tener la oportunidad de caminar contigo en este viaje hacia el bienestar. Juntos, podemos encontrar formas de mejorar tu calidad de vida y ayudarte a sentirte más conectado y seguro. No estás solo en esto; estoy aquí para escucharte y apoyarte en cada paso del camino.