Hola, soy Ángeles Mota, y me alegra que estés aquí buscando apoyo. Como terapeuta especializada en ansiedad y depresión, entiendo lo desafiante que puede ser enfrentar estos sentimientos a diario. Mi enfoque está orientado a ayudarte a encontrar el equilibrio y la paz interior que mereces, utilizando métodos estructurados que permiten un progreso tangible.
La terapia es un espacio seguro donde podemos explorar juntos cualquier desafío que enfrentes. Reconozco que cada individuo es único, y por eso adopto un enfoque personalizado que se adapta a tus necesidades específicas. Priorizo la escucha activa y la exploración de tu pasado para entender mejor cómo podemos abordar tus preocupaciones actuales. Juntos, desafiaremos las creencias que puedan estar limitándote y trabajaremos en asignaciones prácticas para fomentar un cambio positivo.
Entiendo que iniciar este viaje puede parecer abrumador, especialmente si es tu primera vez en terapia. Por ello, mi objetivo es crear un ambiente acogedor y sin juicios. Aquí, puedes expresar tus pensamientos y emociones libremente, sabiendo que estás siendo comprendido y apoyado.
La modalidad de terapia online ofrece la flexibilidad que muchos necesitan hoy en día. Puedes recibir apoyo desde la comodidad de tu hogar, lo que facilita el acceso a sesiones regulares sin las complicaciones logísticas del desplazamiento. Esto te permite integrar la terapia en tu rutina diaria de manera más sencilla y efectiva.
Si te sientes ansioso o abrumado, o si te cuesta conciliar el sueño y tienes problemas de concentración, es importante saber que no estás solo. Estoy aquí para acompañarte en este camino hacia el bienestar emocional. Con un enfoque cristiano, si así lo prefieres, podemos también integrar la espiritualidad como un recurso adicional en tu proceso de sanación.
Te invito a dar el primer paso hacia una vida más plena y satisfactoria. Estoy aquí para escucharte, comprenderte y ofrecerte las herramientas necesarias para que puedas superar los obstáculos que enfrentas. Juntos, podemos trabajar para transformar esos desafíos en oportunidades de crecimiento y autodescubrimiento.
Espero tener la oportunidad de conocerte y trabajar contigo para construir un futuro más brillante y esperanzador.
