Hola, soy Alicia Galván, y quiero darte la bienvenida a un espacio donde podemos explorar juntos los desafíos de la vida diaria. Mi enfoque se centra en ayudarte a superar la depresión y la ansiedad social, dos áreas que entiendo profundamente debido a mi experiencia personal y profesional.
La terapia en línea ofrece la oportunidad de conectarnos desde la comodidad y privacidad de tu hogar. Sé que abrirse no siempre es fácil, especialmente si te sientes solo o desconectado de los demás. Estoy aquí para ofrecer un lugar seguro donde puedas expresar tus pensamientos y emociones sin miedo al juicio.
Entiendo que la soledad puede ser abrumadora, especialmente después de cambios significativos en la vida como la finalización de una relación. Si sientes que te cuesta hacer nuevas conexiones o mantener las existentes, trabajaremos en estrategias para desarrollar habilidades sociales que te permitan relacionarte de manera más compasiva y auténtica.
También sé lo importante que es encontrar equilibrio en nuestra relación con la comida y entender cómo nuestras emociones pueden influir en nuestros hábitos alimenticios. Juntos, exploraremos estos patrones y buscaremos maneras de romper ciclos que no te sirven.
Mi objetivo es desafiarte suavemente y guiarte hacia nuevas metas, enseñándote habilidades prácticas que puedas aplicar en tu vida diaria. Creo firmemente en el poder del autodescubrimiento y en establecer objetivos claros para lograr una vida más plena y satisfactoria.
Si has experimentado estrés o ansiedad, o sientes que estás atrapado en hábitos que no reflejan tu verdadero yo, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino. Con empatía y comprensión, te ayudaré a encontrar claridad y propósito en medio de la confusión.
Te invito a dar el primer paso hacia un cambio positivo. Juntos, podemos trabajar para transformar tu perspectiva y ayudarte a encontrar conexiones más significativas y gratificantes en tu vida.
