Hola, soy Álvaro Carrillo.
Bienvenido a este espacio de terapia online, donde mi enfoque es ayudarte a navegar por los desafíos emocionales que puedas estar enfrentando, desde la comodidad y privacidad de tu hogar. Entiendo que dar el primer paso hacia la terapia puede ser intimidante, especialmente si es tu primera vez. Mi objetivo es ofrecer un ambiente seguro y no juzgador, donde puedas expresar lo que sientes con total libertad.
Especializado en temas de depresión y salud de relaciones, me enfoco en proporcionar estrategias concretas para que puedas abordar tus preocupaciones específicas. Ya sea que te sientas decaído, abrumado o busques mejorar la comunicación en tu relación, estoy aquí para escucharte y guiarte hacia el camino de la mejora personal. Juntos, exploraremos las raíces de tus sentimientos y trabajaremos en establecer metas claras y alcanzables.
En nuestras sesiones, me esfuerzo por desafiar tus creencias limitantes y enseñarte nuevas habilidades que te empoderen en tu día a día. La terapia online es una herramienta poderosa que te permite acceder al apoyo que necesitas sin las barreras del tiempo y el espacio. Puedes participar desde cualquier lugar, lo que facilita integrar estas sesiones en tu rutina diaria sin interrupciones.
Entender y manejar el estrés, así como fortalecer tu autoestima y confianza, son áreas donde podemos trabajar juntos. Además, si estás pasando por cambios en la vida o necesitas orientación profesional, puedo ofrecerte coaching ejecutivo para ayudarte a avanzar en esas áreas también.
Estoy comprometido a verificar proactivamente contigo y asignar tareas que refuercen nuestro trabajo conjunto. Sea cual sea tu necesidad, mi compromiso es ayudarte a encontrar un propósito renovado, amor propio y superar cualquier sentimiento de culpa o vergüenza que puedas tener.
Espero que el enfoque práctico y colaborativo que ofrezco te motive a dar este importante paso hacia tu bienestar emocional. Aquí estoy, listo para acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.
