Hola, soy María José Aguilar, y me apasiona acompañarte en el camino hacia una vida más plena y significativa. Sé que la vida puede presentar desafíos que a veces nos hacen sentir perdidos o abrumados, pero estoy aquí para ayudarte a descubrir nuevas perspectivas y encontrar el equilibrio y propósito que buscas.
En nuestra terapia online, disfruto creando un espacio seguro y acogedor donde puedas explorar tus pensamientos y emociones sin juicios. Entiendo que cada persona es única, y por eso adapto mi enfoque a tus necesidades específicas, trabajando de la mano contigo para establecer metas claras y alcanzables. Juntos, abordaremos temas como depresión, soledad, ansiedad y trastornos del sueño, entre otros.
Me esfuerzo por ser una terapeuta activa y comprometida, siempre dispuesta a escuchar atentamente y a ofrecerte herramientas prácticas para enfrentar los desafíos diarios. A través de un enfoque dinámico, trabajaremos en fortalecer tu autoestima, motivación y confianza, elementos clave para mejorar tu calidad de vida.
Reconozco la importancia de comprender tu historia personal y cómo ésta influye en tu presente. Por eso, exploraremos juntos tu pasado para identificar patrones y comportamientos que puedan estar afectando tu bienestar actual. Además, te guiaré en el establecimiento de tareas y actividades que te ayuden a desarrollar nuevas habilidades y a fomentar cambios positivos en tu vida.
La terapia online ofrece la ventaja de poder conectar desde cualquier lugar, permitiéndote acceder a un apoyo constante y flexible según tus necesidades. Estoy aquí para acompañarte en este proceso, apoyándote mientras trabajas hacia una vida más equilibrada y satisfactoria. No estás solo/a; juntos podemos superar las barreras y construir un futuro más luminoso.
Si estás listo/a para dar el primer paso, estaré encantada de trabajar contigo y acompañarte en este viaje de autodescubrimiento y transformación personal. ¡Espero verte pronto!
