Hola, soy Sara Ruiz, y me dedico a ayudar a las personas a enfrentar y superar desafíos relacionados con la ansiedad y la depresión a través de sesiones de terapia en línea. Entiendo que la vida puede ser abrumadora en ocasiones, especialmente cuando nos sentimos atrapados por pensamientos negativos o emociones difíciles de manejar.
Mi enfoque terapéutico es pragmático y centrado en soluciones. Trabajo contigo para identificar patrones en tu vida que puedan estar contribuyendo a tu malestar emocional. Juntos, exploraremos tu pasado para comprender mejor el presente, pero siempre con la mirada puesta en construir un futuro más saludable y pleno.
Creo firmemente en la importancia de escuchar de manera activa y empática. Te ofrezco un espacio seguro donde puedes expresar tus preocupaciones sin temor a ser juzgado. Mi objetivo es proporcionarte herramientas prácticas que te ayuden a desafiar tus creencias limitantes y desarrollar nuevas habilidades para afrontar situaciones difíciles.
A través de la terapia en línea, tienes la flexibilidad de trabajar en tu bienestar desde la comodidad de tu hogar. Este formato te permite integrar el proceso terapéutico en tu rutina diaria de una manera que se adapte a tus necesidades personales. Además, asigno tareas específicas para que puedas aplicar lo aprendido en sesión en tu vida cotidiana, asegurando así un progreso continuo.
Entiendo que cada persona es única, por lo que adapto mis estrategias a tus necesidades personales. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino, ayudándote a restaurar tu energía y encontrar nuevamente el placer en las actividades diarias.
Si estás buscando un cambio positivo en tu vida y deseas trabajar con alguien que te desafíe de manera constructiva, estaré encantada de acompañarte en este viaje hacia el bienestar emocional. Espero poder colaborar contigo pronto.
