María Ángeles De León

¡Hola! Soy María Ángeles De León.


Tengo 54 años y llevo más de tres décadas ayudando a las personas a superar momentos difíciles y a mejorar su bienestar emocional. Mi enfoque es práctico y directo, centrado en ofrecer soluciones concretas que puedas aplicar en tu vida diaria desde el primer momento.


¿Estás atravesando una crisis personal? Juntos podemos trabajar para encontrar estrategias efectivas que te ayuden a gestionar tus emociones y tomar decisiones claras y firmes. Mi objetivo es proporcionarte herramientas que te permitan sentirte más seguro y capaz de enfrentar cualquier desafío que se te presente.


La teoría de la comparación social también es un área en la que tengo amplia experiencia. En un mundo donde constantemente nos comparamos con los demás, es fácil sentirse insuficiente o insatisfecho. Te ayudaré a entender y manejar estas comparaciones de manera saludable, promoviendo una visión más positiva y realista de ti mismo.


Me considero una persona empática y comprensiva, pero también soy directa cuando es necesario. Creo en la importancia de establecer metas claras y trabajar juntos para alcanzarlas, siempre adaptándome a tus necesidades y ritmo.


¿Listo para dar el primer paso hacia una vida más equilibrada y satisfactoria? Estoy aquí para acompañarte en este viaje, ofreciendo apoyo constante y estrategias prácticas que realmente funcionen.


No estás solo. Permíteme ayudarte a encontrar el camino hacia una mejor calidad de vida. ¡Hablemos!


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Evalúa tus estrategias de prevención del agotamiento

Evalúa tus estrategias de prevención del agotamiento

hace 11 meses

Prevención del Agotamiento

En el mundo actual, donde todo sucede rápidamente, el agotamiento se ha convertido en un desafío común para muchas personas. Ya sea debido a largas horas de trabajo, las presiones de la vida diaria o el equilibrio de múltiples responsabilidades, el riesgo de agotamiento es mayor que nunca. Esta encuesta está diseñada para ayudarte a evaluar tus estrategias actuales para prevenir el agotamiento e identificar áreas donde podrías necesitar fortalecer tu enfoque. A través de una serie de preguntas, exploraremos tu estilo de vida, hábitos laborales, apoyo social, técnicas de relajación y más para proporcionar una visión general completa de cómo estás protegiéndote de los riesgos del agotamiento. Al comprender tus estrategias existentes de prevención, puedes tomar decisiones informadas sobre cómo mejorar tu resistencia y mantener un equilibrio más saludable en tu vida. Esta evaluación es una herramienta para cualquier persona que busque mejorar su bienestar y protegerse contra el agotamiento físico, emocional y mental que puede traer el agotamiento.