Tundsin juba varakult, et minu kutsumuseks on inimeste aitamine nende sisemiste takistuste ületamisel. Mulle pakub sügavat rahuldust näha, kuidas keegi avastab uusi viise oma maailma tajumiseks ja kogemiseks. Olen Aili Kask, terapeut, kes keskendub eriti kolmele valdkonnale: meelte taju töötlemine, söömiskäitumise psühholoogia ja positiivne mõtlemine. Need on alad, kus olen leidnud, et pisikesed muutused võivad tuua kaasa suuri elumuutusi.
Olen alati uskunud, et igaühes meist peitub tohutu potentsiaal heaoluks ja õnneks, kuid sageli on selle saavutamine takistatud erinevate hirmude ja eelarvamustega. Minu eesmärk on pakkuda turvalist ja toetavat keskkonda, kus saate avastada, mõista ja ületada need takistused, mis takistavad teil täiel rinnal elamast. Töötades koos, saame avada uksi uutele perspektiividele, mis aitavad teil leida tasakaalu ja rahu igapäevaelus.
Positiivse mõtlemise jõud on midagi, millele olen oma praktikas palju tähelepanu pööranud. Usun kindlalt, et meie mõtted kujundavad meie reaalsust ning õppides neid suunama ja kontrollima, võime kogeda sügavamat rahulolu ja õnne. Kui me mõistame, kuidas toiduga seotud käitumine mõjutab meie emotsioone ja vastupidi, võime leida viise, kuidas luua tervislikum ja tasakaalustatum suhe söömisega. Ja viimaks, kui õpime paremini mõistma ja toetama oma meelte töötlemise viise, avaneb meile rikkalikum ja mitmekesisem maailm.
Minu kogemus selles valdkonnas, kuigi neli aastat võib tunduda lühike aeg, on olnud intensiivne ja rikastav. Olen töötanud erinevate inimestega, aidates neil leida oma tee eneseavastamisel ja paranemisel. Iga klient on mulle õpetanud midagi uut, aidates mul kasvada nii professionaalselt kui ka isiklikult. Kui tunnete, et olete valmis tegema esimese sammu oma heaolu suunas, siis olen siin, et teid selles toetada.