ჰარი ჰეჟირი
Specializations : Overcoming Perfectionism
Name : ჰარი ჰეჟირი
Gender : Male
პერფექციონიზმის დაძლევა: შენი თერაპიის პარტნიორი გიორგი ჰეჯირი

ყველაზე საინტერესო გამოწვევა, რასაც ჩემს პრაქტიკაში შევხვდი, არის სრულყოფილობის მითის გადაძლევა. პერფექციონიზმის მითი თითქოს სამეფო გზაა წარმატებისკენ, მაგრამ ხშირად ის ხდება ბარიერი ჩვენი ნებისმიერ წარმატებისკენ გზაზე. ჩემს 27 წლის ასაკში, მე მივიღე შესწავლაში დიდი გამოცდილება და შევაფასე მათი დარღვევის საშუალება.

სრულყოფილობის დადებითი მხარეები არის ადამიანის მოტივაციისა და წარმატების მიღწევის ძალაუფლება, თუმცა, უფრო ხშირად, ის იქცევა წონაში, რომელიც ჩვენს მხრებზე წვავს. ამ სამყაროში, ჩემი როლი არის მართვა და წინასწარმეტყველება – ვხედავ ჩემი სამუშაოს შექმნას მაღალი ხედვით და არა მხოლოდ უშუალო გამომავალ პრობლემების წამომწყვეტად.

პერფექციონიზმის შესახებ ჩემი გამოცდილება მეტყველებს, რომ ის ხშირად არის შიშის და არასაკმარისის განცდის შედეგი. ამიტანად, ჩემი მიზანი არის დავამატო ჩემი კლიენტების მიერ დანიშნული სისულელეების განსაზღვრა და მათ დაეხმარო მათი შიშების და შინაარსის შესწავლაში. ასევე, მე ვიყენებ მეთოდებს, რომლებიც არის მიმართულებული მათი საკუთარი ღირებულების და ძალისხმევის გაზრდაზე, რათა მათ შეძლონ უფრო დასაბამი, მშვიდი და გამხნევებული ცხოვრების წარმოება.

ჩემი დარწმუნებით, სრულყოფილობის ძებნის გზაზე, ჩვენ ვისწავლით მეტს ჩვენს თავზე და ჩვენი ძალისხმევა ვიმატებთ. თუმცა, ზოგჯერ საჭიროა სხვისი ხელის მიღება, რათა მივიდეთ იქ, სადაც მართლაც ვერასდროს გავიფიქრებდით ჩვენ თავს. მე ვარ აქ, რათა ჩაგითვალო იმ გზაზე, რომელიც წაგიყვანთ თქვენი საკუთარი სრულყოფილობისკენ – არა რეკორდებისა და სტანდარტების, არამედ მშვიდი, მეტად გამხნევებული და დასაბამი თქვენი თვისებური ვერსია.