Therapeak | Articles by author

online

જીવનનો સમય એ રેતીના મોતી સમાન છે; દરેક કણ અમૂલ્ય છે. મારું નામ આરોહણ પંડિત છે, અને હું એ વિશ્વાસ ધરાવું છું કે જીવનમાં સમયનું સંચાલન, મર્યાદાઓ નિર્ધારિત કરવી, અને સ્વસ્થ સંબંધો નિર્માણ કરવા જેવા મુદ્દાઓ અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે.

મારા 25 વર્ષના અનુભવ દરમિયાન, હું સમજ્યો છું કે આત્મ-ચિંતન અને અંતરદૃષ્ટિ આપણા અંતરનું સંતુલન શોધવામાં મહત્વપૂર્ણ છે. મારું માનવું છે કે દરેક વ્યક્તિ માટે સમય અને સંબંધોનું યોગ્ય સંચાલન અને મર્યાદાઓનું નિર્ધારણ તેમની આંતરિક સ્થિરતા માટે અત્યંત આવશ્યક છે.

મારો ઉદ્દેશ્ય છે તમને તમારા સમયનું યોગ્ય સંચાલન કરવા અને સ્વસ્થ મર્યાદાઓ નિર્ધારિત કરવામાં મદદ કરવી, જેથી તમે વધુ સમૃદ્ધ અને સંતુલિત જીવન જીવી શકો. મારું કામ તમારી પોતાની આંતરિક શક્તિઓ અને સંસ્થાઓને ઓળખવા અને તેને વિકસાવવામાં તમને સહાય કરવાનું છે, જેથી તમે સંબંધોમાં વધુ સક્રિય અને ખુશ રહી શકો.

મારું માનવું છે કે તમારા જીવનની દિશાનું નિયંત્રણ તમારા હાથમાં છે. મારો પ્રયાસ છે કે હું તમને તમારા જીવનની લગામ પાછી લેવામાં મદદ કરું, જેથી તમે તમારા સપનાઓ અને આશાઓને સાચા કરી શકો.

આવો, સાથે મળીને આપણે તમારા જીવનને વધુ સુંદર, સંતુલિત, અને સમૃદ્ધ બનાવીએ. તમારી આંતરિક શક્તિ અને સંબંધોનું સુદૃઢીકરણ કરવા માટે મને આપણી સાથે જોડાવાનો અવસર આપો.

View Profile Surveys By Author

Top 10 Time Management Techniques for Busy Professionals

1 year ago

Time Management

Time management is a crucial skill, especially for busy professionals who are constantly juggling multiple tasks and projects. It's the key to productivity, balance, and ultimately, success. Here, we’ll explore the top 10 time management techniques that can help you maximize your productivity, reduce stress, and achieve more in less time.

Learning from 'Cocoon': Practical Care Tips for Aging Parents

1 year ago

Aging Parents

There's a timeless beauty in the 1985 film 'Cocoon' that transcends the cinematic years. The movie, which tells the tale of a group of senior citizens discovering a pool with powerful rejuvenating properties, is not only a box office hit, but also a wellspring of invaluable life lessons. This article will dive deep into the lessons we can learn from 'Cocoon,' particularly in caring for our aging parents.

Top 10 Techniques to Sharpen Your Intuition

1 year ago

Developing Intuition

Intuition, often referred to as the sixth sense or gut feeling, is a powerful mental tool that can guide us through life's complexities. It's an instinctive awareness that provides insights beyond our conscious understanding. Honing this skill allows us to make better decisions, become more creative, and lead a more fulfilled life.

Rethinking Academic Stress: A Personal Perspective

1 year ago

Academic Stress

For many students, academic stress has become a constant companion throughout their educational journey. From the pressure to perform well in exams to the expectations of parents and teachers, academic stress takes many forms and can have significant effects on students' mental and physical well-being. But is this level of stress necessary? Or could we rethink how we approach academic stress, to not only alleviate its negative impacts but also harness it as a means of growth and development?

Comprehensive Guide to Overcoming Panic Attacks

1 year ago

Panic Attacks

Experiencing panic attacks can be an incredibly distressing experience. They're sudden, intense and can make you feel like you're losing control or even dying. But there's good news: with the right strategies and techniques, you can overcome panic attacks and regain control over your life. This article will provide a comprehensive guide to understanding panic attacks and provide actionable steps for overcoming them.

Transforming My Connections: A Personal Journey in Social Skills Training

1 year ago

Social Skills Training

It wasn't always this way. There was a time when I would shudder at the thought of social gatherings, avoid eye contact, and stumble over my words in conversation. My struggle with social skills was real, and it was affecting every aspect of my life. But let me tell you a story - my story - about how I transformed my connections through social skills training.