Descoperirea echilibrului interior într-o lume plină de provocări poate părea uneori o misiune imposibilă. Sunt Livia Ghita și, deși la începutul carierei mele în terapie, am fost atrasă profund de puterea extraordinară a mindfulness-ului pentru părinți și terapia prin dramă. Aceste domenii nu numai că m-au fascinat, dar au devenit fundamentul abordării mele terapeutice.
Mindfulness pentru părinți este o pasiune care mi-a modelat practica. Cred cu tărie că a fi părinte este una dintre cele mai frumoase, dar și provocatoare experiențe ale vieții. Prin tehnici de mindfulness, îmi propun să ajut părinții să găsească armonia interioară, să cultive răbdarea și empatia necesară pentru a construi relații sănătoase și pline de iubire cu copiii lor. Această abordare nu doar că îmbunătățește calitatea timpului petrecut în familie, dar contribuie și la dezvoltarea unui mediu familial stabil și sprijinitor.
Terapia prin dramă, pe de altă parte, m-a captivat prin capacitatea sa unică de a debloca emoții și de a facilita exprimarea autentică. Utilizând rolurile și scenariile ca mijloace terapeutice, încurajez clienții să exploreze diverse aspecte ale personalității și relațiilor lor, într-un mod creativ și eliberator. Este o modalitate eficientă de a lucra cu emoții dificile, stimulând în același timp încrederea în sine și comunicarea.
Deschiderea către aceste două domenii a venit din dorința mea de a oferi suport adaptat nevoilor unice ale fiecărui individ și familie cu care lucrez. Consider că fiecare persoană are o poveste unică, iar abordarea mea se bazează pe ascultare activă, empatie și crearea unui spațiu sigur unde clienții se pot simți văzuți și auziți.
În ciuda faptului că sunt la începutul carierei mele, mă angajez să aplic cele mai recente cercetări și metode în practica mea, asigurându-mă că fiecare sesiune este adaptată nevoilor specifice ale clientului. Îmi place să cred că terapia nu este doar despre a depăși dificultăți, ci și despre descoperirea de noi modalități de a trăi o viață împlinită și bogată în sens.
Prin combinarea pasiunii mele pentru mindfulness și terapia prin dramă, aspir să creez un impact pozitiv în viețile celor cu care lucrez, oferindu-le instrumentele necesare pentru a naviga prin complexitatea emoțiilor și relațiilor lor. Împreună, putem construi un drum către o viață mai echilibrată și fericită.
