Articles by author

ഒരു നിമിഷം, നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളിൽ അകത്തളം നിറയുന്ന അനുഭവങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ച് നോക്കൂ. ഏതൊരു ചെറിയ നിമിഷത്തിലും അത്ഭുതങ്ങൾ കാണാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഞാൻ വിശ്വസിക്കുന്നു. നാമെല്ലാം പൊസിറ്റീവ് മാറ്റത്തിന്റെയും വളർച്ചയുടെയും അനന്തമായ സാധ്യതകളുള്ളവരാണ്.

ഞാൻ, അദിത്യ ജയരാജൻ, മൈൻഡ്ഫുൽനെസ്സ് ഔട്ട്ലുക്കിലൂടെ ജീവിതത്തിലെ ഓരോ ഘട്ടവും എങ്ങനെ ഗുണപ്രദമാക്കാം എന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നതിൽ 13 വർഷത്തിന്റെ അനുഭവമുണ്ട്. ഓരോ ദിവസവും നമുക്ക് നൽകുന്ന പുതിയ അവസരങ്ങളെ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം എന്ന് ഞാൻ പഠിച്ചു.

മൈൻഡ്ഫുൽനെസ്സ് എന്നത് വെറും ഒരു പദമല്ല, അത് പ്രതിദിനം നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലേക്ക് കടത്തിവിടാനാകുന്ന ഒരു അനുഭവമാണ്. അതിന്റെ മഹത്ത്വം ഞാൻ ഒരിക്കൽ കൂടി അനുഭവിച്ചു, അതുകൊണ്ട് ഞാൻ എന്റെ ക്ലയന്റുകളോട് അത് പങ്കിടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ദിനചര്യകളിലെ ചെറിയ കാര്യങ്ങൾ പോലും നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ എങ്ങനെ സമൃദ്ധമാക്കിയെടുക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങളോട് പറയാൻ എനിക്ക് ആഗ്രഹമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ സമാധാനവും സംതൃപ്തിയും നിറയ്ക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമായി മൈൻഡ്ഫുൽനെസ്സിനെ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ സഹായിക്കും.

ഒരു നല്ല ദിനം നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ നിന്ന് തുടങ്ങുന്നു. അതിനായി നമ്മൾ ഒരുമിച്ച് ഈ യാത്ര തുടങ്ങാം.