Therapeak | Articles by author

offline

Өмүрдөгү ар бир кадам бизге жаңы сыноолорду алып келет, бирок мен ынанамын, ар бир адамдын ичинде өзгөрүүгө жана өсүүгө даяр күч бар. Менин атым Ыскар Акаев, мен 29 жаштамын жана акыркы 8 жыл ичинде адамдарга алардын чечим кабыл алуу психологиясын түшүнүүгө жана өзгөрүүлөргө бейимделүүгө жардам берип келе жатам.

Мен ишенем, эң кыйын көйгөйлөрдүн артында дайыма жаңы мүмкүнчүлүктөр жатат. Жеке тажрыйбамдан алган билим менен, мен силерге өзүңөрдүн бар болгон потенциалыңарды таап, аны колдонууга жардам бергим келет. Көптөгөн учурларда биздин ички дүйнөбүздү түшүнүү - бул өзүбүзгө болгон ишенимди бекемдөөнүн негизи.

Өзгөрүүлөргө кантип бейимделүү керектигин үйрөнүү - бул жөн гана жаңы техникаларды үйрөнүү эмес, бул ошондой эле өзүңөрдү жакшыраак таанып, өзгөрүүлөргө көз карандысыз жол табуу процесси. Мен сиздер менен бул процессти баштан өткөрүүгө даярмын, ошондой эле сиздердин өмүрүңүздөгү кайсы бир кыйынчылыктарды жеңүүгө жардам берүүгө.

Биздин бардык аракеттерибизде, жашообуздун баа жеткис белектерин табуу мүмкүн. Мен сиздер менен бул белектерди бирге издеп, аларды колдонуу жолдорун табууга кубанычта болом. Ар бир адамдын өсүү жана жаңылануу потенциалы бар экенине бекем ишенем. Биргеликте биз бул потенциалды ачып, жашооңузду байытууга болот.

View Profile Surveys By Author

Mastering Cognitive Dissonance: A Comprehensive Guide

1 year ago

Cognitive Dissonance

Understanding and mastering cognitive dissonance is a crucial aspect of personal growth and effective communication. This comprehensive guide will help you understand what cognitive dissonance is, why it occurs, how it affects our everyday decisions, and how we can effectively manage it.

Unraveling the Psychology of Belief: Why We Hold Our Convictions

1 year ago

Psychology of Belief

Beliefs are powerful forces in our lives. They shape our attitudes, influence our behaviors, and inform our decisions. But what exactly are beliefs? And why do we hold onto them so strongly? In this opinion piece, we'll explore the psychology of belief: why we hold our convictions.

Rethinking Academic Stress: A Personal Perspective

1 year ago

Academic Stress

For many students, academic stress has become a constant companion throughout their educational journey. From the pressure to perform well in exams to the expectations of parents and teachers, academic stress takes many forms and can have significant effects on students' mental and physical well-being. But is this level of stress necessary? Or could we rethink how we approach academic stress, to not only alleviate its negative impacts but also harness it as a means of growth and development?