ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವಿನ ತಾರತಮ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಪಯಣ ಆರಂಭವಾಯಿತು, ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಅಪಾರ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಈಜಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿತು. ಆಟಗಳ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು-ದೇಹದ ದ್ವೈತತೆಯ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಳೆದ 20 ವರ್ಷಗಳ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಸಾಧನೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಘಟಕವೆಂದರೆ ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಯಾಣವು ಅವರವರ ಅನನ್ಯ ಸಂವೇದನೆಗಳು, ಅನುಭವಗಳು, ಮತ್ತು ಆತ್ಮ-ಅರಿವಿನ ಹಾದಿಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಸಂತೋಷ, ದುಃಖ, ಆತಂಕ, ಮತ್ತು ಭಯಗಳು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ವಿವಿಧ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಅರಿತು, ಅವುಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.
ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಿಖರವಾದ ಸಂವಾದವು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಕೈಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಂವಾದವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಾನು ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮೈಂಡ್‌ಫುಲ್‌ನೆಸ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಉಪಕರಣಗಳಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತೇನೆ.
ಒಬ್ಬ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಯಾಗಿ, ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಗಹನ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ಅಲ್ಲಿನ ಆಳವಾದ ಅರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊರಗೆಡಹುವುದರಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಲಿದೆ.
ನಾವು ಜೀವನದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಮರ್ಥ ಸಾಧನೆಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಅದ್ಭುತ ವಿಜಯಗಳನ್ನು ಕಾಣಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹದ ನಡುವಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಮನ್ವಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಾನು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಗೂಢ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿಯುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊರಗೆಡಹಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸದಾ ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದೇನೆ.
