Willkommen, ich bin Helene Seidel.
Als Therapeutin mit einem besonderen Augenmerk auf Angst und Depression verstehe ich, wie überwältigend es sein kann, wenn diese Gefühle Ihren Alltag bestimmen. Ich bin hier, um Ihnen zu helfen, einen Weg durch diese Herausforderungen zu finden und neue Perspektiven zu entdecken.
In unserer schnelllebigen Welt kann es leicht passieren, dass wir uns isoliert oder überfordert fühlen. Diese Gefühle zu erkennen und anzugehen, ist der erste Schritt zur Veränderung. Ich biete Ihnen eine unterstützende Umgebung, in der wir gemeinsam Ihre Gedanken und Emotionen erkunden können. Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt, und es ist mir wichtig, dass wir zusammen an Ihren individuellen Zielen arbeiten.
Ich lege großen Wert auf den Einsatz moderner Technologien, um unsere Sitzungen effektiv und zugänglich zu gestalten. Online-Therapie bietet die Flexibilität, die viele Menschen heute benötigen, und ermöglicht es uns, bequem von überall aus zu kommunizieren. Dies bedeutet, dass Sie Unterstützung erhalten können, ohne zusätzliche Hürden zu überwinden.
Gemeinsam werden wir an Strategien arbeiten, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. Ob es darum geht, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Vergangenheit zu reflektieren oder konkrete Ziele zu setzen – ich bin hier, um Sie auf jedem Schritt Ihres Weges zu begleiten. Gelegentliche "Hausaufgaben" können dabei helfen, das Gelernte im Alltag zu verankern und Fortschritte sichtbar zu machen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Reise zu mehr Selbstliebe und innerem Frieden zu unterstützen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen und die Freude am Leben wiederzufinden.