Herzlich willkommen!
Ich bin Svea Friedrichs und begleite Menschen online auf ihrem Weg zu mehr Klarheit und innerem Frieden. In unserer schnelllebigen Welt kann es leicht passieren, dass wir uns verloren oder überfordert fühlen. Oft sind es die Herausforderungen des Alltags, wie der Verlust eines geliebten Tieres, die uns in eine Krise stürzen können. Diese Momente der Trauer und der Unsicherheit sind nicht leicht, doch sie bergen auch das Potenzial für Wachstum und Selbstentdeckung.
Mein Ansatz basiert auf Achtsamkeit und reflektiver Praxis. Ich lade Sie dazu ein, innezuhalten und aufmerksam Ihre Gedanken und Gefühle zu erforschen. Gemeinsam werden wir Werkzeuge und Techniken entwickeln, um Depressionen und Traumata zu bewältigen, Ihren Schlaf zu verbessern und die Konzentration zu steigern. Ziel ist es, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Ihnen helfen, mit den Herausforderungen des Lebens besser umzugehen und den Sinn wiederzufinden.
Online-Therapie bietet die Möglichkeit, sich in einer vertrauten Umgebung zu öffnen und Unterstützung zu erfahren, ohne den Komfort Ihres Zuhauses verlassen zu müssen. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und stelle proaktive Fragen, um gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen zu erarbeiten. Dabei lege ich großen Wert auf eine vertrauensvolle Beziehung und einen respektvollen Umgang.
Ob Sie mit ADHS kämpfen, unter Schlafstörungen leiden oder das Gefühl haben, den Sinn im Leben verloren zu haben – ich bin hier, um Sie zu unterstützen. Durch gezielte Reflexion und Achtsamkeitsübungen können wir gemeinsam Wege finden, Ihre Energie und Ihren Fokus zu stärken.
Ich lade Sie herzlich ein, mit mir in einen Dialog zu treten und die ersten Schritte auf Ihrem Weg zur Heilung und Erneuerung zu gehen. Lassen Sie uns zusammen herausfinden, wie Sie Ihr volles Potenzial entfalten können und wieder Freude am Leben finden.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und auf Ihrem Weg zu begleiten.