Willkommen! Ich bin Tessa Bender, Ihre Begleiterin auf dem Weg zu mehr Resilienz und Lebensfreude.
Jeder von uns geht durch Phasen im Leben, die herausfordernd und manchmal überwältigend sein können. Gefühle von Angst, Traurigkeit oder das Gefühl der Überforderung sind nicht ungewöhnlich. Es ist mir ein großes Anliegen, Ihnen in solchen Zeiten zur Seite zu stehen und Sie dabei zu unterstützen, neue Perspektiven zu entdecken und Ihre eigene Stärke zu finden.
In meiner Arbeit als Online-Therapeutin konzentriere ich mich darauf, Ihnen zu helfen, Ihre innere Widerstandsfähigkeit zu stärken. Egal, ob es um den Umgang mit Depressionen, Angstzuständen oder Beziehungsproblemen geht – mein Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, wie Sie Ihr Leben wieder in vollen Zügen genießen können.
Ich verstehe, dass der Alltag manchmal schwer zu bewältigen ist, sei es aufgrund von Schlafproblemen, Erschöpfung oder dem Gefühl, nicht gut genug zu sein. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, Ihre Energie zurückzugewinnen und Ihren Selbstwert zu stärken. Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Gefühle und Herausforderungen sprechen können, ohne Angst vor Bewertung oder Scham.
Die Online-Therapie bietet eine flexible und vertrauliche Möglichkeit, Unterstützung zu erhalten, wann und wo Sie sie benötigen. Unabhängig davon, ob Sie sich einsam fühlen, Probleme mit der Selbstakzeptanz haben oder einfach nach einem Sinn im Leben suchen – ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie zu unterstützen.
Lassen Sie uns gemeinsam neue Wege finden, um mit Stress, Verlust oder familiären Konflikten umzugehen. Durch offene Kommunikation und gezielte Übungen werden wir daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu machen und unsere Zusammenarbeit zu beginnen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass Sie sich wieder lebendiger, stärker und selbstbewusster fühlen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrer Reise zu begleiten.