Willkommen! Ich heiße Ina Schmitz und ich freue mich, dass Sie den Weg zur Online-Therapie gefunden haben. In der heutigen schnelllebigen Welt kann das Sprechen über Herausforderungen und die Suche nach Lösungen manchmal überwältigend erscheinen. Genau hier setzt meine Arbeit an.
Meine Schwerpunkte liegen in der Unterstützung von Menschen, die mit Depressionen und Wutmanagement zu kämpfen haben. Diese Themen können sich oft in verschiedenen Lebensbereichen manifestieren und es schwierig machen, das tägliche Leben mit Freude und Energie zu erleben. Ich verstehe, dass es nicht immer leicht ist, diese Gefühle zu überwinden, und ich bin hier, um Ihnen dabei zu helfen, einen klaren Kopf zu bewahren und neue Perspektiven zu entdecken.
In unserer gemeinsamen Arbeit lege ich großen Wert darauf, Ihre Vergangenheit zu erkunden. Denn nur durch das Verständnis unserer Geschichte können wir die Muster erkennen, die uns möglicherweise zurückhalten. Gleichzeitig möchte ich Ihnen neue Fähigkeiten an die Hand geben, um aktiv die Herausforderungen des Alltags zu meistern. Diese Fähigkeiten sind essenziell, um Konflikte, sei es in der Familie oder im Berufsleben, mit Selbstvertrauen und Klarheit zu bewältigen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist es, proaktiv auf Sie einzugehen. Ich glaube fest daran, dass eine Therapie ein dynamischer Prozess ist, bei dem ich Sie nicht nur begleite, sondern auch aktiv nachfrage und unterstütze. Gemeinsam arbeiten wir daran, Kommunikationsprobleme zu identifizieren und zu lösen sowie Wege zur Vergebung zu finden – sowohl sich selbst als auch anderen gegenüber.
Die Online-Therapie bietet dabei einen besonderen Vorteil: Sie ermöglicht es Ihnen, in einer vertrauten Umgebung offen und ehrlich zu sprechen. Ohne den Druck eines physischen Raumes können wir flexibel und dennoch intensiv zusammenarbeiten. Dies schafft Raum für authentische Gespräche und nachhaltige Fortschritte.
Falls Sie Schlafstörungen oder andere ähnliche Probleme plagen, stehe ich bereit, um mit Ihnen effektive Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, erholsamen Schlaf und somit mehr Energie für den Tag zu gewinnen.
Ich lade Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu tun und unsere Sitzungen als Möglichkeit zu sehen, tiefer in sich selbst zu blicken und neue Wege des Umgangs mit Ihren Emotionen zu entdecken. Gemeinsam können wir positiv in die Zukunft blicken.