Willkommen! Ich bin Jana Schulz.
Ich habe mich darauf spezialisiert, Menschen durch die Herausforderungen von Depression und Trauma zu begleiten. In unserer gemeinsamen Reise liegt mein Fokus darauf, Ihnen konkrete Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, die Sie im Alltag unterstützen.
Warum Online-Therapie?
Die Flexibilität der Online-Therapie ermöglicht es Ihnen, in einem sicheren und vertrauten Umfeld über Ihre Sorgen zu sprechen, ohne den Stress und die Unannehmlichkeiten eines physischen Treffens. Egal, ob Sie sich in Ihrem Zuhause oder an einem anderen Ort befinden – ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie zu unterstützen.
Gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten:
In unseren Sitzungen konzentrieren wir uns darauf, Ihre Vergangenheit zu erforschen, um besser zu verstehen, was Sie heute beeinflusst. Indem wir Ihre Erfahrungen gemeinsam reflektieren, können wir neue Perspektiven entwickeln und Wege zur Heilung finden. Ich lege großen Wert darauf, Ihnen dabei zu helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Ihnen im täglichen Leben weiterhelfen.
Selbstwert und Selbstfürsorge:
Es ist wichtig, dass Sie lernen, wie Sie sich selbst wertschätzen und für sich sorgen können. Wir werden daran arbeiten, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und einen positiven Umgang mit Ihren Emotionen und Gedanken zu fördern.
Ein sicherer Raum für alle Themen:
Ob es um Beziehungsprobleme, Familienkonflikte, Schlafstörungen oder andere Herausforderungen geht – ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie zu unterstützen. Meine Herangehensweise ist pragmatisch und lösungsorientiert, um Ihnen zu helfen, konkrete Schritte zur Verbesserung Ihrer Situation zu unternehmen.
Ich freue mich darauf, Ihnen auf Ihrem Weg zur Besserung zur Seite zu stehen und Sie dabei zu unterstützen, ein erfüllteres Leben zu führen.