Willkommen! Ich bin Mara Schmitt, Ihre Begleiterin auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.
In unserer schnelllebigen Welt kann es herausfordernd sein, sich im Alltag zurechtzufinden und dabei auf sich selbst zu achten. Oft fühlen wir uns überwältigt von Gefühlen der Niedergeschlagenheit, Wut oder des Verlustes des Lebenssinns. Hier setze ich an und unterstütze Sie, konkrete Strategien zu entwickeln, um diese Herausforderungen zu meistern.
Online-Therapie bietet Ihnen die Flexibilität, Unterstützung genau dort zu erhalten, wo Sie sich am wohlsten fühlen – sei es zu Hause oder an einem anderen Ort Ihrer Wahl. Gemeinsam werden wir Schritt für Schritt daran arbeiten, Ihre Ziele zu formulieren und praktische Lösungen zu finden, die Ihnen helfen, Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Mein Ansatz ist pragmatisch und lösungsorientiert. Ich höre Ihnen aufmerksam zu und biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie Ihre Gedanken und Gefühle offen ausdrücken können. Dabei gehe ich individuell auf Ihre Bedürfnisse ein und helfe Ihnen, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Ihnen im Umgang mit Stress, Depressionen und Ärger nützlich sein werden.
Ob Sie Schwierigkeiten mit Schlaf, Essgewohnheiten oder der Selbstwahrnehmung haben, ich bin hier, um Sie zu unterstützen. Durch die Erforschung Ihrer Vergangenheit können wir gemeinsam herausfinden, was Sie zurückhält, und neue Wege erschließen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Ich lade Sie herzlich ein, mit mir den ersten Schritt zu einem besseren Verständnis und einer stärkeren Verbindung zu sich selbst zu gehen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass Sie Ihre Ressourcen stärken und sich selbst wieder als wertvoll und bedeutend erleben.
Lassen Sie uns zusammen den Weg in eine positive Zukunft gestalten.