Willkommen! Mein Name ist Lea Kraus und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben zu begleiten.
Unser Alltag kann uns oft überwältigen und das Gefühl der Einsamkeit und Hoffnungslosigkeit verstärken. Diese Empfindungen sind nichts Ungewöhnliches, aber es ist wichtig, ihnen Raum zu geben und sie zu verstehen. In meinen Therapiestunden lade ich Sie ein, genau das zu tun: innezuhalten, zu reflektieren und achtsam zu werden.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, inneren Frieden und Freude wiederzuentdecken. Manchmal benötigt man dazu jedoch eine unterstützende Hand, jemanden, der zuhört und versteht. Hierbei liegt mein Fokus nicht nur darauf, zuzuhören, sondern Ihnen auch neue Fähigkeiten mitzugeben, damit Sie selbstbewusst und gestärkt Ihren Alltag meistern können.
In der modernen Welt bietet die Online-Therapie viele Vorteile. Sie ermöglicht es Ihnen, von einem Ort Ihrer Wahl aus an den Sitzungen teilzunehmen und bietet die Flexibilität, die im oft hektischen Leben notwendig ist. Die virtuelle Umgebung schafft einen geschützten Raum, in dem Sie sich öffnen können, ohne die Einschränkungen einer physischen Präsenz.
Ein zentraler Bestandteil meiner Arbeit ist die Integration von Achtsamkeit und Reflexion. Durch diese Techniken helfe ich Ihnen, Ihre Gedanken und Gefühle besser zu verstehen und zu akzeptieren, was zu einer positiven Veränderung in Ihrem Leben führen kann. Ob es darum geht, Schlafprobleme zu überwinden, die eigene Energie zurückzugewinnen oder einfach wieder Freude an alltäglichen Dingen zu finden – gemeinsam erkunden wir Wege, um diese Herausforderungen zu bewältigen.
Ich lade Sie herzlich ein, diesen Weg der Selbstentdeckung mit mir zu beginnen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, die Isolation zu durchbrechen und neue Perspektiven zu eröffnen. Ich freue mich darauf, Ihnen zuzuhören und mit Ihnen zusammenzuarbeiten, um Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Ihre Lea Kraus