Willkommen! Ich bin Lotta Schilling.
Als Therapeutin ist es mein Ziel, Ihnen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens mit mehr Klarheit und Gelassenheit zu meistern. Ich habe mich auf Themen wie Beziehungsdynamiken und das Überwinden von Prokrastination spezialisiert. Diese beiden Bereiche sind oft eng miteinander verknüpft, da persönliche Unsicherheiten und das Hinauszögern von Aufgaben häufig in Beziehungen unter Druck geraten können.
Online-Therapie bietet eine flexible Möglichkeit, sich Unterstützung zu holen, wann und wo Sie es brauchen. Sie ermöglicht es uns, in einer komfortablen Umgebung auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und gemeinsam Wege zu finden, um Ihre Herausforderungen zu bewältigen.
In meinen Sitzungen lege ich großen Wert darauf, zuzuhören und einen sicheren Raum zu schaffen, in dem Sie offen über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen können. Ich unterstütze Sie dabei, sowohl langfristige als auch kurzfristige Ziele zu setzen und proaktiv an deren Erreichung zu arbeiten. Gemeinsam können wir Ihre Vergangenheit erkunden, um ein besseres Verständnis für Ihre aktuellen Muster und Verhaltensweisen zu entwickeln.
Ich setze mich dafür ein, dass Sie sich gehört und verstanden fühlen, während wir an einem ganzheitlichen Ansatz zur Bewältigung von Stress und Angst arbeiten. Dabei berücksichtige ich die vielfältigen Facetten Ihrer Identität und Beziehungsgeschichte. Ich verstehe die Bedeutung der LGBTQ+-Community und biete einen nicht-religiösen Ansatz in meiner Therapie an.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Selbstvertrauen und innerem Frieden zu begleiten.