Willkommen! Ich bin Lotta Günther.
Manchmal verlieren wir den Kontakt zu uns selbst und es fällt schwer, die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen oder die innere Stimme zu hören. In meiner Arbeit als Therapeutin liegt mein Fokus darauf, Ihnen zu helfen, Ihre innere Stärke zu entdecken und ein neues Selbstwertgefühl zu entwickeln. Gemeinsam erkunden wir Wege, wie Sie sich in Ihrer Haut wohler fühlen und mehr Kontrolle über Ihr Leben gewinnen können.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seine eigene Geschichte neu zu schreiben. Durch Online-Therapie biete ich Ihnen die Möglichkeit, in einem sicheren und komfortablen Umfeld an sich zu arbeiten – unabhängig davon, wo Sie sich gerade befinden. Diese Flexibilität ermöglicht es Ihnen, Therapie in Ihren Alltag zu integrieren, ohne zusätzlichen Stress oder Zeitdruck.
Selbstliebe und Selbstvertrauen sind keine angeborenen Eigenschaften, sondern Fähigkeiten, die erlernt werden können. Als Ihre Begleiterin auf diesem Weg unterstütze ich Sie dabei, negative Überzeugungen zu hinterfragen und durch positive, stärkende Glaubenssätze zu ersetzen. Wir werden zusammen neue Strategien entwickeln, um mit Perfektionismus und Kontrollzwängen umzugehen, damit Sie gesunde Grenzen setzen können, ohne Angst zu haben, andere zu verlieren.
Mein Ansatz ist praxisorientiert: Gemeinsam erarbeiten wir konkrete Schritte und "Hausaufgaben", die Ihnen helfen, das Gelernte im Alltag umzusetzen. Dabei ist es mir wichtig, dass Sie die Kontrolle über Ihren Therapieprozess behalten und aktiv mitgestalten. Meine Rolle ist es, Sie herauszufordern und zu unterstützen, neue Fähigkeiten zu erlernen und bestehende Muster zu durchbrechen.
Wenn Sie bereit sind, sich auf diese Reise zu begeben, lade ich Sie ein, eine Sitzung mit mir zu buchen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihr Leben wieder mit Freude, Energie und Sinn zu füllen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen auf Ihrem Weg zu mehr Selbstakzeptanz und innerem Frieden zur Seite zu stehen.