Hallo, ich bin Yara Graf, und ich freue mich, Sie auf meiner Therapeak-Seite begrüßen zu dürfen. Mit 40 Jahren Lebenserfahrung habe ich durch die Höhen und Tiefen des Lebens gelernt, dass emotionale Gesundheit ein fortwährender Prozess ist, der Geduld und Selbstmitgefühl erfordert.
In meiner Arbeit als Therapeutin lege ich besonderen Wert auf die Themen Depression und Trauma. Diese Bereiche sind oft miteinander verknüpft und können das tägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Viele Menschen fühlen sich von Angstzuständen überwältigt oder kämpfen mit Gefühlen der Unzulänglichkeit und Unsicherheit. Hier ist es mein Ziel, einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder sicher und gehört fühlt.
Online-Therapie bietet eine einzigartige Gelegenheit, in der Bequemlichkeit und Vertrautheit Ihrer eigenen Umgebung an Ihren Herausforderungen zu arbeiten. Ohne den Druck, physisch an einem bestimmten Ort erscheinen zu müssen, können wir gemeinsam daran arbeiten, Ihre inneren Barrieren abzubauen und neue Wege zur Heilung zu finden. Die Flexibilität dieser Form der Therapie ermöglicht es uns, regelmäßig in Kontakt zu bleiben und kontinuierlich an Ihren individuellen Zielen zu arbeiten.
Ich verstehe, dass es manchmal schwierig sein kann, Hilfe anzunehmen oder zu bitten. Oft tragen wir den Glauben in uns, dass wir alles alleine bewältigen müssen, oder wir haben das Gefühl, dass niemand wirklich helfen will. Meine Aufgabe ist es, gemeinsam mit Ihnen diese hinderlichen Gedankenmuster zu erkennen und sanft zu verändern. Wir werden auf Ihre Stärken aufbauen und neue Strategien entwickeln, um mit Stress, Einsamkeit und emotionalen Herausforderungen besser umgehen zu können.
Die Reise zur Selbstliebe und Akzeptanz beginnt mit einem kleinen Schritt – und ich bin hier, um Sie auf diesem Weg zu begleiten. Egal, ob es darum geht, Beziehungsprobleme zu lösen, mit Sucht umzugehen oder einfach mehr Stabilität im Leben zu erreichen, ich stehe Ihnen zur Seite. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie wir Ihre emotionalen Schmerzen lindern und ein erfüllteres Leben gestalten können.
Wenn Sie bereit sind, diesen Schritt zu gehen, lade ich Sie ein, eine Sitzung mit mir zu buchen. Gemeinsam können wir die Herausforderungen angehen und eine Umgebung schaffen, in der Heilung möglich ist.
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