Herzlich willkommen, ich bin Julia Frey, und ich freue mich, Sie auf Ihrer Reise zu einem besseren Wohlbefinden zu begleiten. Mit meinen 40 Jahren habe ich viele Menschen in herausfordernden Lebenssituationen unterstützt, insbesondere in den Bereichen Depression und Suchtbewältigung. Es ist mir wichtig, dass Sie sich von Anfang an wohl und akzeptiert fühlen. Bei mir gibt es keinen Druck und keine Urteile, sondern einen sicheren Raum, um offen über Ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen.
Ich verstehe, dass es oft schwer sein kann, den ersten Schritt zu machen und Hilfe zu suchen. Doch genau hier liegt die Stärke der Online-Therapie: Sie können in Ihrer vertrauten Umgebung bleiben, sei es Ihr Zuhause oder ein anderer Ort, an dem Sie sich sicher fühlen. Diese Flexibilität ermöglicht es uns, in Ihrem eigenen Tempo zu arbeiten und Lösungen zu finden, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Viele meiner Klienten kämpfen mit Gefühlen der Niedergeschlagenheit, Energielosigkeit oder Schlafproblemen. Gemeinsam können wir Techniken erarbeiten, um diesen Herausforderungen zu begegnen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Auch die Themen Motivation, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen sind zentrale Punkte, an denen wir gemeinsam arbeiten können.
In unseren Sitzungen lege ich großen Wert darauf, Ihnen zuzuhören und Ihre Vergangenheit zu verstehen, um so die Wurzeln Ihrer aktuellen Herausforderungen zu erfassen. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seine Ziele zu definieren und zu erreichen. Manchmal braucht es nur jemanden, der einem hilft, den Weg zu sehen.
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir uns isoliert oder verloren fühlen. In solchen Momenten kann es unglaublich hilfreich sein, jemanden an seiner Seite zu wissen, der nicht nur zuhört, sondern auch gezielte Fragen stellt und proaktive Unterstützung bietet. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen und einen neuen Lebenssinn zu finden.
Ich lade Sie ein, diesen Weg mit mir zu gehen und die Vorteile der Online-Therapie zu entdecken. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Herausforderungen zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen. Ich bin hier, um Ihnen zuzuhören, Sie zu unterstützen und Ihnen zu helfen, die beste Version Ihrer selbst zu werden.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Ihnen zur Seite zu stehen.