Hallo und herzlich willkommen!
Ich bin Annika Herrmann, eine 35-jährige Online-Therapeutin, die sich auf die Arbeit mit Ängsten und Depressionen spezialisiert hat. Ich freue mich, Sie hier zu sehen, denn der erste Schritt, sich Unterstützung zu holen, ist oft der schwerste.
Warum Online-Therapie? Die Vorteile liegen auf der Hand: Sie können bequem von zu Hause aus Unterstützung erhalten, in Ihrem eigenen Tempo und ohne den zusätzlichen Stress, einen physischen Ort aufsuchen zu müssen. Manchmal ist es einfacher, über schwierige Themen zu sprechen, wenn man sich in seinem vertrauten Umfeld befindet. Gemeinsam können wir Ihre Herausforderungen angehen und neue Wege zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität finden.
In meinen Sitzungen lege ich großen Wert darauf, die Vergangenheit zu erforschen und daraus zu lernen, während wir gleichzeitig an praktischen Fähigkeiten arbeiten, die Ihnen im Alltag helfen werden. Ob es darum geht, Ziele zu setzen, neue Perspektiven zu entwickeln oder einfach nur zu verstehen, warum Sie sich überwältigt fühlen – ich bin hier, um Sie auf diesem Weg zu begleiten. Und ja, manchmal gibt es auch „Hausaufgaben“, die Ihnen helfen, das Gelernte in die Praxis umzusetzen.
Abseits der Therapie liebe ich es, meine Zeit in der Natur zu verbringen, sei es beim Wandern oder einfach bei einem gemütlichen Spaziergang im Park. Außerdem bin ich ein großer Fan von Musik und finde, dass sie eine wunderbare Möglichkeit ist, Gefühlen Ausdruck zu verleihen.
Wenn Sie bereit sind, den nächsten Schritt zu machen und gemeinsam mit mir an Ihren Herausforderungen zu arbeiten, freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen. Lassen Sie uns zusammen die Werkzeuge finden, die Sie benötigen, um Ihr bestes Selbst zu sein.