Herzlich willkommen! Ich bin Ida Borchert.
Als Therapeutin mit über 15 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Themen wie Angst und Depression unterstütze ich Menschen dabei, wieder Frieden und Freude im Alltag zu finden. Ich verstehe, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann und unser inneres Gleichgewicht herausfordert. Besonders, wenn man sich ängstlich oder überfordert fühlt, kann es schwierig sein, den nächsten Schritt zu erkennen.
In unserer digitalen Welt biete ich Ihnen die Möglichkeit, bequem von zu Hause aus an Ihrer mentalen Gesundheit zu arbeiten. Online-Therapie ermöglicht es uns, in einem geschützten Raum miteinander zu kommunizieren, ohne den Stress, physisch irgendwohin reisen zu müssen. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn Ängste oder andere Verpflichtungen das Verlassen des Hauses erschweren.
Ich lege großen Wert darauf, zuzuhören und einen Raum zu schaffen, in dem Sie sich sicher fühlen können, Ihre Gedanken und Sorgen zu teilen. Gemeinsam erforschen wir Ihre Vergangenheit, um Muster zu erkennen, die möglicherweise das aktuelle Erleben beeinflussen. Durch gezielte Übungen und „Hausaufgaben“ begleite ich Sie auf dem Weg, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ziele zu setzen. Diese praktischen Schritte helfen Ihnen, das Gefühl der Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.
Mein Ansatz ist geduldig und respektvoll, und ich arbeite eng mit Ihnen zusammen, um Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen. Ob es um die Bewältigung von Trauma, den Umgang mit Verlust oder die Navigation durch Lebensveränderungen geht – ich bin hier, um Sie zu unterstützen und zu begleiten.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und mit Ihnen zu arbeiten, um Ihre Ängste zu mindern und Ihr Wohlbefinden zu steigern. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, dass Sie abends wieder ruhig schlafen können, ohne von Sorgen und Panik geplagt zu werden.
Ich lade Sie ein, einen Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens zu machen.