Willkommen! Ich bin Sonja Schütz, und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben zu begleiten.
In unserer schnelllebigen Welt, in der Beruf und persönliche Verpflichtungen oft im Vordergrund stehen, ist es leicht, sich überfordert oder gar von einem drohenden Burnout bedroht zu fühlen. Meine Leidenschaft liegt darin, Menschen wie Ihnen dabei zu helfen, das Gleichgewicht zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden zu finden. Ich glaube fest daran, dass jeder die Fähigkeit hat, neue Fähigkeiten zu erlernen, um mit Stress besser umzugehen und ein harmonischeres Leben zu führen.
Mein Ansatz in der Therapie ist kollaborativ und inklusiv. Das bedeutet, dass wir gemeinsam als Partner an Ihren Zielen arbeiten. Ich bin hier, um zuzuhören und proaktiv auf Ihre Bedürfnisse einzugehen, während wir zusammen neue Strategien entwickeln, die speziell auf Ihre individuellen Herausforderungen zugeschnitten sind. Ob es darum geht, den Schlaf zu verbessern, Energie zurückzugewinnen oder einfach wieder Freude an den kleinen Dingen des Lebens zu finden – wir werden Hand in Hand arbeiten, um die für Sie besten Lösungen zu entdecken.
Online-Therapie bietet eine flexible und komfortable Möglichkeit, Unterstützung zu erhalten, ohne dass Sie Ihr Zuhause verlassen müssen. Diese Form der Beratung ermöglicht es uns, in einer sicheren und vertrauten Umgebung zu kommunizieren, die Privatsphäre und Bequemlichkeit gewährleistet. Egal, ob Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben oder sich einfach nur gelegentlich niedergeschlagen fühlen, ich bin hier, um Sie zu unterstützen und zu ermutigen.
In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf die Prävention von Burnout und die Bedeutung von gesundem Schlaf. Diese beiden Aspekte sind entscheidend für ein ausgeglichenes Leben und eine hohe Lebensqualität. Gemeinsam können wir herausfinden, wie Sie diese Bereiche in Ihrem Alltag verbessern können, um nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Ich lade Sie ein, diese Reise mit mir zu beginnen und den ersten Schritt zu einem stärkeren und gesünderen Selbst zu machen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, die Freude und das Interesse an den Dingen, die Ihnen wichtig sind, wiederzuerlangen und ein Gefühl der Hoffnung und Erfüllung zu schaffen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf diesem Weg zu unterstützen.