Hallo, ich bin Bernd Frey.
Als erfahrener Therapeut mit einem besonderen Fokus auf Depression und Kognitive Therapie ist es mein Ziel, komplexe Themen zu vereinfachen und Ihnen dabei zu helfen, Klarheit im Leben zu finden. Ich verstehe, dass das Leben manchmal überwältigend sein kann, und es ist mein Anliegen, in solchen Zeiten ein unterstützender Begleiter zu sein.
Durch meine Arbeit möchte ich Ihnen helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ihre Überzeugungen herauszufordern. Ich glaube, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, seine Gedanken und Gefühle zu ändern, um ein erfüllteres Leben zu führen. Indem wir gemeinsam an Ihren Herausforderungen arbeiten, können wir Wege finden, um Motivation, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken.
Ich biete ausschließlich Online-Therapie an, was eine flexible und zugängliche Möglichkeit bietet, Unterstützung zu finden. Ob Sie mit ADHS, Depressionen oder Angstzuständen umgehen, unsere Sitzungen sind darauf ausgelegt, in einer sicheren und komfortablen Umgebung stattzufinden - ganz gleich, wo Sie sich befinden. Diese Form der Therapie ermöglicht es Ihnen, in Ihrem eigenen Tempo Veränderungen herbeizuführen, ohne den Druck eines physischen Treffens.
Mit einem minimalistischen Ansatz konzentriere ich mich darauf, die Wurzeln Ihrer Probleme zu identifizieren und einfache, aber effektive Strategien zu entwickeln, um diese anzugehen. Mein Ziel ist es, Ihnen dabei zu helfen, mehr Freude und Zufriedenheit im Alltag zu erleben, unabhängig von den Herausforderungen, denen Sie gegenüberstehen.
Ich freue mich darauf, Sie bei Ihrer Reise zu unterstützen und gemeinsam neue Perspektiven zu entdecken. Egal, ob Sie schon einmal in Therapie waren oder zum ersten Mal darüber nachdenken, ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Wenn Sie bereit sind, einen Schritt in Richtung eines klareren und erfüllteren Lebens zu machen, lade ich Sie ein, eine Sitzung mit mir zu buchen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Lebensqualität zu verbessern.