Hallo! Ich bin Helena Langer, und ich freue mich, Sie auf unserer gemeinsamen Reise zur mentalen Gesundheit zu begrüßen. Wenn Sie sich gerade fragen, ob eine Online-Therapie das Richtige für Sie ist, lassen Sie mich Ihnen ein wenig über meine Herangehensweise erzählen - und ja, ich verspreche, dass wir auch ein bisschen Spaß dabei haben!
Online-Therapie kann wie ein Kaffee-Date mit Ihrem besten Freund sein – nur, dass dieser Freund auch wirklich zuhören kann und nicht ständig auf sein Handy schaut. In einem Zeitalter, in dem wir alles von zu Hause aus erledigen können, warum nicht auch unsere mentale Gesundheit pflegen? Keine langen Anfahrtswege, kein stressiger Verkehr – einfach bequeme Therapie von Ihrem Sofa aus (und ja, Pyjamas sind völlig akzeptabel).
Ich habe eine Leidenschaft dafür, Menschen bei der Bewältigung von Angstzuständen und Depressionen zu unterstützen. Und ich weiß, dass diese Themen oft schwer und bedrückend sein können. Aber keine Sorge, ich bringe auch ein bisschen Humor in unsere Sitzungen. Lachen ist schließlich die beste Medizin – gleich nach Schokolade, natürlich.
Egal, ob Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen haben, sich müde fühlen oder das Gefühl haben, dass Ihre Energie auf mysteriöse Weise verschwunden ist – ich bin hier, um zuzuhören und Ihnen zu helfen, realistische Ziele zu setzen. Gemeinsam werden wir herausfinden, wie wir Ihren inneren Kritiker zum Schweigen bringen, damit Sie sich nicht wie ein Versager fühlen. Denken Sie daran: Sie sind nicht allein, und es gibt immer einen Weg, die Dinge zu verbessern.
Ich biete auch muslimisch-basierte Therapieansätze an, um sicherzustellen, dass Ihr kultureller Hintergrund respektiert und einbezogen wird. Es ist mir wichtig, dass Sie sich in unseren Gesprächen wohlfühlen – als ob Sie mit einer vertrauten Freundin sprechen, die zufällig einen guten Rat auf Lager hat.
Wenn Sie also bereit sind, die Herausforderungen des Lebens mit einem Lächeln und einem Plan anzugehen, dann lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer mentalen Gesundheit arbeiten. Ich bin hier, um zuzuhören, zu lachen und die Reise zu einem erfüllteren Leben mit Ihnen zu teilen. Und wer weiß, vielleicht entdecken wir unterwegs noch ein paar Dinge, die Ihnen Freude bereiten.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt machen – die online Welt wartet auf uns!