Hallo, ich bin Svenja Kraus.
Ich freue mich, Sie auf meiner kleinen Ecke des Internets begrüßen zu dürfen. Als Therapeutin mit einem besonderen Fokus auf Angstzustände und soziale Ängste, glaube ich fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, seine innere Stärke zu entdecken und zu kultivieren. In unserer schnelllebigen Welt können wir uns oft überwältigt fühlen, und genau hier komme ich ins Spiel.
Die Reise zur Entdeckung verschiedener Therapiemethoden war für mich eine aufregende und bereichernde Erfahrung. Von den ersten Schritten in der kognitiven Verhaltenstherapie bis hin zu den neuesten Ansätzen in Achtsamkeit und Selbstmitgefühl - jede Methode hat mir neue Einsichten darüber gegeben, wie wir gemeinsam effektive Wege finden können, um Stress und Angst zu bewältigen.
Stellen Sie sich vor, wie es wäre, in einem sicheren Raum zu sein, in dem Sie frei sprechen können, ohne Urteil und mit Verständnis. Online-Therapie macht dies möglich, und sie bietet die Flexibilität, die viele von uns in ihrem hektischen Alltag benötigen. Sie können bequem von Ihrem Zuhause aus an unseren Sitzungen teilnehmen, was besonders hilfreich ist, wenn soziale Ängste oder Panikattacken Sie belasten.
Ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und gemeinsam mit Ihnen neue Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Überzeugungen herauszufordern und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Ich glaube daran, proaktiv zu sein und Ihnen auch zwischen unseren Sitzungen Übungen und Hausaufgaben mitzugeben, damit wir kontinuierlich an Ihrem Wohlbefinden arbeiten können.
Wenn Sie bereit sind, sich den Herausforderungen Ihrer Ängste zu stellen und neue Wege der Selbstliebe und des Vertrauens zu erkunden, lade ich Sie herzlich ein, unser Abenteuer zur inneren Stärke und Gelassenheit zu beginnen. Lassen Sie uns gemeinsam entdecken, wie Sie wieder tief durchatmen können.