Willkommen! Ich heiße Roland Bader und freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu besserem Wohlbefinden begleiten zu dürfen. In einer Welt voller Herausforderungen und Unsicherheiten kann es leicht passieren, dass man sich von Ängsten überwältigt fühlt. Diese Gefühle sind normal und ein erster Schritt zur Veränderung ist, sie anzuerkennen.
Mit 35 Jahren habe ich vielfältige Erfahrungen im Umgang mit Ängsten und sozialer Angst gesammelt. Mein Ansatz ist analytisch und logisch, basierend auf einem tiefen Verständnis für die zugrunde liegenden Emotionen und Verhaltensmuster, die diese Zustände hervorbringen. Ich höre Ihnen zu und arbeite methodisch daran, die Ursachen Ihrer Sorgen zu identifizieren und zu verstehen.
Einer meiner Schwerpunkte ist die Bewältigung von Angstzuständen. Ich weiß, dass es oft die alltäglichen Situationen sind – wie das Fahren oder der Kontakt mit Menschenmengen –, die Ängste auslösen können. Auch die Angst vor Untersuchungen oder Nadeln ist ein häufiges Thema, das wir gemeinsam angehen können. Es ist mein Ziel, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, mit denen Sie Ihre Angst besser kontrollieren und langfristig reduzieren können.
Online-Therapie bietet dabei eine moderne und bequeme Möglichkeit, Unterstützung zu erhalten. Sie erlaubt es Ihnen, in einer vertrauten Umgebung offen über Ihre Gedanken und Gefühle zu sprechen, ohne den Druck eines physischen Treffens. Dies kann besonders hilfreich sein, wenn soziale Phobien oder Panikattacken ein Thema sind. Der dialogische Austausch, den wir hier führen, bietet Raum für Reflexion und Wachstum.
Zudem befasse ich mich intensiv mit Schlafstörungen und Mitgefühlsermüdung, Themen, die oft mit Angstzuständen einhergehen. Eine erholsame Nachtruhe und ein gesundes Maß an Selbstmitgefühl sind entscheidend für Ihr psychisches Wohlbefinden. Gemeinsam werden wir Strategien entwickeln, um Ihren Schlaf zu verbessern und Ihre innere Balance zu stärken.
Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu wagen und eine Sitzung mit mir zu buchen. Lassen Sie uns gemeinsam einen Weg finden, der Ihren Bedürfnissen gerecht wird. Ich bin hier, um zuzuhören und Sie auf dieser Reise zu unterstützen.