Willkommen! Mein Name ist Oliver Baumann. Ich heiße Sie herzlich in dieser virtuellen Oase der Ruhe und Erkenntnis willkommen. Mit über 40 Jahren Lebenserfahrung und einer tiefen Hingabe zur Unterstützung anderer, freue ich mich, Ihnen eine Begleitung auf Ihrem Weg zu innerem Frieden und Selbstentfaltung anzubieten.
Warum Online-Therapie?
In unserer schnelllebigen Welt bietet die Online-Therapie eine flexible und zugängliche Möglichkeit, sich selbst besser zu verstehen und Herausforderungen anzugehen. Egal, wo Sie sich befinden, der Austausch kann von jedem ruhigen Ort aus stattfinden, der für Sie angenehm ist. Dies schafft einen Raum, in dem Sie offen und ehrlich über Ihre Gedanken und Gefühle sprechen können, ohne die Hindernisse eines physischen Settings.
Meine Schwerpunkte:
Stressbewältigung und kognitive Therapie sind zentrale Themen meiner Arbeit. Viele Menschen erleben Zeiten, in denen sie das Gefühl haben, dass ihr Leben außer Kontrolle gerät oder dass sie neuen Herausforderungen gegenüberstehen, die überwältigend erscheinen. Ich bin hier, um Ihnen Werkzeuge und Strategien an die Hand zu geben, wie Sie Ihren Alltag wieder mit mehr Gelassenheit und Klarheit meistern können.
Ein Raum zum Zuhören und Lernen:
Gemeinsam mit Ihnen erforsche ich Ihre Vergangenheit und helfe Ihnen, neue Fähigkeiten zu entwickeln, die Ihre Lebensqualität verbessern können. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch das Potenzial hat, seine inneren Ressourcen zu entdecken und zu nutzen. Durch gezielte Übungen und reflektierende Hausaufgaben begleite ich Sie dabei, Ihre Aufmerksamkeit zu schärfen und neue Perspektiven zu entdecken.
Ein einfühlsamer Ansatz:
Meine Arbeit basiert auf einem respektvollen und einfühlsamen Ansatz, der Ihre individuellen Bedürfnisse und Werte berücksichtigt. Insbesondere für jene, die mit ADHS, Schlafstörungen oder emotionalem Stress zu kämpfen haben, biete ich maßgeschneiderte Unterstützung an. Gemeinsam können wir Wege finden, wie Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen und positive Veränderungen initiieren können.
Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu einer erfüllteren und stressfreieren Zukunft zu machen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihre Stärken nutzen können, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Wohlbefinden zu steigern.