Willkommen! Mein Name ist Helena Frank, und ich freue mich darauf, Sie auf Ihrer Lebensreise zu begleiten.
Als Therapeutin mit einem besonderen Fokus auf Depression und Angstzustände, verstehe ich, wie überwältigend das Leben manchmal sein kann. In unserer schnelllebigen Welt, wo sich alles in Sekundenschnelle ändert, kann es schwierig sein, den Überblick zu behalten und Antworten auf die drängenden Fragen des Lebens zu finden. Hierbei möchte ich Ihnen zur Seite stehen.
Ich biete Ihnen eine sichere, unterstützende und vertrauliche Umgebung, in der wir gemeinsam an Ihren persönlichen Herausforderungen arbeiten können. Egal, ob es um den Umgang mit Trauma, Sucht oder dem Aufbau von Selbstwertgefühl geht, ich bin hier, um zuzuhören und Sie durch diese Phasen Ihres Lebens zu begleiten.
Warum Online-Therapie?
Die digitale Therapie bietet Flexibilität und Bequemlichkeit. Sie können von jedem Ort aus auf Unterstützung zugreifen, ohne den Stress langer Anfahrtswege oder das Gefühl, sich beeilen zu müssen. Unsere Sitzungen werden über gesicherte Online-Plattformen durchgeführt, um Ihre Privatsphäre zu gewährleisten und Ihnen die Freiheit zu geben, in gewohnter Umgebung zu sprechen.
Innovative Ansätze
Ich integriere moderne Technologien und Methoden in meine Therapieansätze, um Ihnen die bestmögliche Unterstützung zu bieten. Dies umfasst den Einsatz von Apps zur Verhaltensveränderung, Online-Tools zur Selbstüberwachung und interaktive Hausaufgaben, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind. Gemeinsam setzen wir Ziele und entwickeln Strategien, um diese zu erreichen.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, sich zu verbessern und positive Veränderungen in seinem Leben zu bewirken. Manchmal benötigt es nur einen kleinen Impuls und die richtige Unterstützung. Indem wir Ihre Vergangenheit erkunden und neue Fähigkeiten erlernen, können wir gemeinsam einen Weg in eine erfülltere Zukunft ebnen.
Wenn Sie sich bereit fühlen, den nächsten Schritt zu gehen und Unterstützung suchen, lade ich Sie herzlich ein, mit mir in Kontakt zu treten. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Herausforderungen anzugehen und neue Perspektiven zu entdecken.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen an Ihrem Wohlbefinden zu arbeiten.