Hallo, mein Name ist Katharina Schmitt und ich freue mich, Sie auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. In der heutigen schnelllebigen Welt können Gefühle von Angst, Überforderung und Depressionen allgegenwärtig sein. Es ist mir ein Anliegen, Menschen zu begleiten, die sich in solchen Lebenslagen befinden und ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, um diese Herausforderungen zu meistern.
Mit meiner langjährigen Erfahrung im Bereich der Depression und Angstbewältigung biete ich einen sicheren Raum, in dem Sie offen über Ihre Schwierigkeiten sprechen können. Ich verstehe, dass es nicht immer leicht ist, Freude oder Sinn im Alltag zu finden, und ich bin hier, um Ihnen zu helfen, diesen Gefühlen auf den Grund zu gehen und neue Perspektiven zu entdecken.
Unsere Sitzungen finden online statt, was Ihnen die Flexibilität bietet, sich von jedem Ort aus mit mir in Verbindung zu setzen. Diese Form der Therapie ermöglicht es, bequem in Ihrer eigenen Umgebung zu bleiben, während wir gemeinsam an Ihren Zielen arbeiten. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einzigartig ist und seine eigenen Geschichten und Erfahrungen mitbringt. Daher lege ich großen Wert darauf, meine Ansätze individuell anzupassen und auf Ihre spezifischen Bedürfnisse einzugehen.
Ich arbeite gerne mit Klienten, die nach einem tiefergehenden Verständnis ihrer Vergangenheit suchen und konkrete Ziele für ihre Zukunft setzen möchten. Durch proaktive Kommunikation und regelmäßige Rückmeldungen arbeiten wir zusammen daran, Ihre Selbstliebe und Ihr Selbstwertgefühl zu stärken. Themen wie Isolation, soziale Ängste und Panikattacken sind mir besonders vertraut und ich helfe Ihnen, damit verbundene Herausforderungen zu bewältigen.
Mein Ansatz ist sowohl einfühlsam als auch lösungsorientiert. Ich gebe Ihnen gerne praxisnahe Aufgaben, die Sie zwischen unseren Sitzungen umsetzen können, um so kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Gemeinsam erforschen wir Ihre Gedanken und Gefühle und entwickeln Strategien, die dazu beitragen, dass Sie sich weniger überwältigt und belastet fühlen.
Es ist mir wichtig, eine vertrauensvolle Beziehung aufzubauen, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen. Egal, ob es um Schuldgefühle, Scham oder Kommunikationsprobleme geht – wir werden uns diesen Herausforderungen stellen und daran arbeiten, sie zu überwinden. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihren Lebenszweck neu definieren und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen können.
Ich lade Sie ein, den ersten Schritt zu machen und eine Sitzung mit mir zu buchen. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Reise arbeiten.