Willkommen, ich bin Helena Ritter.
In einer Welt, die manchmal überwältigend und herausfordernd sein kann, ist es mein Anliegen, einen sicheren und unterstützenden Raum für Sie zu schaffen, in dem Sie sich öffnen und heilen können. Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir auf eine Reise der Selbstentdeckung zu gehen, bei der wir uns mit Empathie und Verständnis Ihren individuellen Bedürfnissen widmen.
Ich habe mich auf Themen wie Depression und Einsamkeit spezialisiert, da ich glaube, dass diese Gefühle tiefgreifende Auswirkungen auf unser Leben haben können. In meiner Arbeit lege ich besonderen Wert auf Achtsamkeit und Reflexion. Diese beiden Elemente sind wesentliche Werkzeuge, die uns helfen, im gegenwärtigen Moment zu leben und ein tieferes Verständnis für unsere Gedanken und Emotionen zu erlangen. Durch achtsame Praktiken lernen wir, unsere inneren Ressourcen zu stärken und eine neue Perspektive auf die Herausforderungen des Lebens zu gewinnen.
Die Online-Therapie bietet eine flexible und zugängliche Möglichkeit, Unterstützung direkt aus Ihrem komfortablen Umfeld zu erhalten. Sie ermöglicht es Ihnen, ganz ohne den Stress eines physischen Besuchs an einem festen Ort, Ihre Gedanken und Gefühle zu teilen. Diese Form der Therapie eröffnet neue Wege, um mit sich selbst in Einklang zu kommen und bietet Raum für kontinuierliches Wachstum und Veränderung.
Viele Menschen erleben Phasen intensiver Traurigkeit oder das Gefühl, in Gedankenschleifen gefangen zu sein. Wenn Sie diese Momente der Niedergeschlagenheit kennen, sei es durch Isolation oder das Gefühl des Verlorenseins, sind Sie nicht allein. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, neue Fähigkeiten zu entwickeln, um mit diesen Gefühlen umzugehen, und Ihre Überzeugungen zu hinterfragen, um festgefahrene Denkmuster zu lösen.
Ich bin hier, um Sie zu unterstützen, sei es durch das Erkunden Ihrer Vergangenheit oder das Finden neuer Wege, Ihre Selbstliebe und Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Es ist mein Ziel, Ihnen dabei zu helfen, die Verbindung zu sich selbst zu vertiefen und die Motivation zu finden, die Ihnen möglicherweise abhanden gekommen ist.
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt auf Ihrem Weg zur Heilung und Selbstentfaltung machen. Ich freue mich darauf, Sie auf dieser Reise zu begleiten und Ihnen dabei zu helfen, die Freude und Erfüllung in Ihrem Leben wiederzufinden.