Willkommen! Mein Name ist Inga Schmidt.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren und zufriedeneren Leben zu begleiten. Als erfahrene Therapeutin mit dem Schwerpunkt auf Depression und Wutmanagement arbeite ich mit Menschen zusammen, die nach konkreten Lösungen und echten Veränderungen suchen.
In unserer gemeinsamen Arbeit lege ich großen Wert darauf, praktische Strategien zu entwickeln, die Ihnen helfen, Ihre Herausforderungen anzugehen. Ich verstehe, dass es schwierig sein kann, sich niedergeschlagen oder verloren zu fühlen, und wie wichtig es ist, einen klaren Sinn und Zweck im Leben zu finden. Gemeinsam können wir Wege finden, wie Sie neue Fähigkeiten erlernen und Ziele setzen können, die zu Ihnen passen.
Ein besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt auf der Unterstützung bei Schlafstörungen und dem Umgang mit Lebensveränderungen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, zur Ruhe zu kommen oder sich ausgeruht zu fühlen, können wir gemeinsam an Techniken arbeiten, die Ihren Schlaf verbessern. Außerdem unterstütze ich Sie dabei, den Übergang in neue Lebensphasen erfolgreich zu meistern und ein Gefühl der Stabilität und Kontrolle wiederzuerlangen.
Mein Ansatz ist proaktiv und lösungsorientiert. Ich glaube fest daran, dass die Online-Therapie eine wunderbare Möglichkeit bietet, flexibel und bequem Unterstützung zu erhalten. Sie müssen nicht reisen oder zusätzliche Zeit für den Weg einplanen – wir können in einer sicheren und vertrauten Umgebung miteinander kommunizieren, die genau dort ist, wo Sie sich am wohlsten fühlen.
Ich höre Ihnen zu und nehme mir die Zeit, Ihre individuellen Bedürfnisse zu verstehen. Indem wir Ihre Vergangenheit erkunden und gleichzeitig neue, effektive Bewältigungsstrategien entwickeln, können wir Wege finden, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Motivation stärken. Egal ob es darum geht, mit familiären Konflikten umzugehen oder sich von einer schwierigen Beziehung zu lösen – ich bin hier, um Sie zu unterstützen und Ihnen zu helfen, sich weniger isoliert und allein zu fühlen.
Wenn Sie bereit sind, diese Reise zu beginnen und Veränderung zu erleben, lade ich Sie ein, den ersten Schritt zu machen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie Sie Ihre Ziele erreichen und das Leben führen können, das Sie sich wünschen. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und mit Ihnen zusammenzuarbeiten.