Hallo, ich bin Gerhard Schubert. Als erfahrener Therapeut mit einem Schwerpunkt auf Beziehungsproblemen und kognitiver Therapie freue ich mich, Ihnen auf Ihrem Weg zu einem erfüllteren Leben zu helfen. Durch den Einsatz von bewährten Methoden und Techniken unterstütze ich Sie dabei, Ihre Herausforderungen zu meistern und neue Fähigkeiten zu entwickeln.
In unserer Online-Therapie arbeiten wir zusammen daran, Ihre Beziehungsprobleme zu verstehen und zu lösen. Ich weiß, wie wichtig es ist, dass beide Partner ihre Bedürfnisse und Erwartungen klar kommunizieren können. Der Umgang mit Kommunikationsproblemen ist entscheidend, um Missverständnisse zu vermeiden und eine tiefere Verbindung aufzubauen. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihnen helfen, Konflikte zu entschärfen und eine harmonische Beziehung zu fördern.
Ich verstehe auch, dass der Alltag manchmal überwältigend sein kann – sei es durch beruflichen oder familiären Stress oder den Wunsch, mehr Selbstliebe zu empfinden. In meinen Sitzungen lege ich großen Wert darauf, Ihnen zu zeigen, wie Sie mit Stress und Angst umgehen können. Dabei setze ich auf praktische Ansätze, die leicht in Ihren Alltag integriert werden können.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Unterstützung von Menschen, die lernen möchten, ihr ADHS besser zu verwalten. Gemeinsam erkunden wir Techniken zur Verbesserung von Konzentration und Fokus, damit Sie Ihre Ziele erreichen können. Ich helfe Ihnen, Ihre Stärken zu erkennen und gezielt einzusetzen, um Ihre Lebensqualität zu steigern.
Die Vorteile der Online-Therapie sind vielfältig: Sie ermöglicht es Ihnen, bequem von zuhause aus an unseren Sitzungen teilzunehmen, ohne den zusätzlichen Stress einer Anfahrt. Der Austausch über Nachrichten bietet eine flexible Möglichkeit, sich auszudrücken und Gedanken zu teilen, wann immer Sie bereit sind.
Bei mir stehen Sie im Mittelpunkt. Ich höre aktiv zu und frage proaktiv nach, um sicherzustellen, dass wir uns auf die Themen konzentrieren, die Ihnen am meisten am Herzen liegen. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, klare Ziele zu setzen und konkrete Lösungen zu finden. Ich lade Sie ein, gemeinsam mit mir die Vergangenheit zu erforschen, um Muster zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen und nach einem Therapeuten suchen, der Ihnen hilft, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, dann freue ich mich darauf, mit Ihnen zusammenzuarbeiten. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung eines erfüllteren Lebens gehen.