Willkommen! Ich bin Mareike Vogel, und ich freue mich, dass Sie den Weg zu mir gefunden haben. Als erfahrene Therapeutin spezialisiere ich mich auf die Behandlung von Depressionen und Ängsten. Mein Ziel ist es, Ihnen strukturierte und effektive Unterstützung zu bieten, um Ihre Lebensqualität zu verbessern.
Im Rahmen unserer Online-Therapie können wir uns flexibel und bequem austauschen, ohne dass Sie Ihr Zuhause verlassen müssen. Das Chatten mit einem Therapeuten bietet eine einzigartige Möglichkeit, in Ihrem eigenen Tempo an Ihren Themen zu arbeiten, während Sie jederzeit Unterstützung erhalten. Unsere Sitzungen werden sich durch einen klaren Fokus und zielgerichtete Techniken auszeichnen.
Ich nutze bewährte Methoden wie die Kognitive Verhaltenstherapie (KVT), um Ihnen dabei zu helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ihre Überzeugungen herauszufordern. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien zur Bewältigung von Herausforderungen wie sozialer Angst, Isolation und Panikattacken. Zusätzlich biete ich Ihnen Unterstützung bei der Stärkung Ihrer Selbstliebe und dem Umgang mit Schuldgefühlen und Scham.
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist es, Ihnen zuzuhören und Ihre Vergangenheit zu erforschen, um die Wurzeln Ihrer Probleme zu verstehen. Gleichzeitig helfe ich Ihnen, konkrete Ziele zu setzen und diese schrittweise zu erreichen. Indem ich Ihnen Hausaufgaben auftrage und proaktiv nachfrage, möchte ich sicherstellen, dass Sie kontinuierlich Fortschritte machen.
Ich lade Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu machen und eine Sitzung mit mir zu vereinbaren. Gemeinsam können wir daran arbeiten, eine positive Veränderung in Ihrem Leben herbeizuführen. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.