Willkommen! Ich bin Anna Kraft, und ich freue mich, Ihnen auf Ihrer Reise zur mentalen Gesundheit und Resilienz zu begegnen. Mit 35 Jahren Lebenserfahrung und fünf Jahren intensiver Arbeit mit Menschen in herausfordernden Lebenssituationen, habe ich gelernt, dass wir alle die innere Stärke besitzen, um unsere persönlichen Stürme zu überstehen. Manchmal benötigen wir jedoch jemanden, der uns hilft, diese Stärke zu entdecken und zu kultivieren.
Mein Ansatz konzentriert sich darauf, Sie dabei zu unterstützen, Ihre eigene Resilienz zu entwickeln und zu stärken. Egal, ob Sie mit Depressionen kämpfen, Herausforderungen in Ihrer Beziehung überwinden möchten oder einfach das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihre Emotionen zu verlieren – ich bin hier, um zuzuhören und Sie zu begleiten.
Ich verstehe, dass Beziehungen komplex sind und oft sowohl Freude als auch Schmerz mit sich bringen können. Vertrauen, Ehrlichkeit und die Fähigkeit, offen zu kommunizieren, sind entscheidende Elemente für gesunde Beziehungen. Gemeinsam können wir daran arbeiten, Kommunikationsbarrieren zu überwinden und Vertrauen wieder aufzubauen.
In unseren Sitzungen werde ich Ihnen nicht nur zuhören, sondern Sie auch dazu ermutigen, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen. Ich bin proaktiv und stelle sicher, dass wir gemeinsam Schritte unternehmen, die Ihnen helfen, die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen. Hausaufgaben und das Setzen von Zielen sind Teil meines Ansatzes, um langfristige Fortschritte zu sichern.
Ich glaube an die Kraft der Selbstliebe und daran, wie wichtig es ist, sich selbst zu akzeptieren. Dieses Fundament kann uns helfen, mit der Welt umzugehen und positive Veränderungen herbeizuführen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Unterstützung in Ihrem Leben brauchen, lade ich Sie herzlich ein, mit mir in Kontakt zu treten. Zusammen können wir Wege finden, um Ihren Herausforderungen mit Stärke und Zuversicht zu begegnen.
Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt auf diesem Weg machen.