Hallo, ich bin Zoe Winkler!
Als erfahrene Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung im Bereich der psychischen Gesundheit habe ich mich auf die Behandlung von Depressionen und Angstzuständen spezialisiert. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, sich wieder zu finden und ein erfülltes Leben zu führen.
Einer meiner Schwerpunkte liegt darin, Menschen zu unterstützen, die sich niedergeschlagen, hoffnungslos oder müde fühlen. Diese Gefühle können überwältigend sein und alltägliche Aufgaben erschweren. Ich verstehe, wie herausfordernd es sein kann, sich motiviert zu fühlen, wenn man wenig Interesse oder Freude an Dingen empfindet, die einem früher wichtig waren.
Viele meiner Klienten berichten von Schwierigkeiten beim Schlafen, sei es Ein- oder Durchschlafprobleme, oder dass sie übermäßig viel schlafen. Auch das Gefühl, wenig Energie zu haben oder Schwierigkeiten, sich auf Dinge zu konzentrieren, sind Themen, mit denen ich häufig arbeite. Gemeinsam können wir Strategien entwickeln, um Ihren Schlafrhythmus zu verbessern und Ihre Konzentration zu stärken.
Ein weiterer wichtiger Aspekt meiner Arbeit ist die Unterstützung bei negativen Selbstbildern und dem Gefühl, ein Versager zu sein oder andere enttäuscht zu haben. Diese Gedanken können sehr belastend sein und zu einer Abwärtsspirale führen. Ich helfe Ihnen dabei, diese Gedankenmuster zu erkennen und neue, positivere Perspektiven zu entwickeln.
Oft sind es auch Kommunikationsprobleme in Beziehungen, die zusätzlichen Stress verursachen. Hier setze ich an, um Ihnen zu helfen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und effektiver mit Ihren Mitmenschen umzugehen.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass es besser wäre, tot zu sein oder sich auf irgendeine Weise zu verletzen, ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen. In unseren Sitzungen können wir offen darüber sprechen und Wege finden, diese Gedanken zu bewältigen.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, seine Lebensqualität zu verbessern. Gemeinsam setzen wir realistische Ziele, die Sie Schritt für Schritt Ihrem Wohlbefinden näher bringen. Mein Ansatz ist stets einfühlsam und unterstützend, sodass Sie sich sicher und verstanden fühlen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und Ihnen zu helfen, die Herausforderungen des Lebens zu meistern. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre innere Stärke und Resilienz zu entdecken.
Zögern Sie nicht, den ersten Schritt zu machen – ich bin hier, um Sie zu unterstützen.