Willkommen, mein Name ist Jan Steinmetz.
Als erfahrener Therapeut mit über sieben Jahren Praxis im Bereich der psychischen Gesundheit widme ich mich voll und ganz meinen Klienten, die mit Depressionen, Angstzuständen und Schlafstörungen zu kämpfen haben. Ich weiß, dass das Leben manchmal entmutigend und überwältigend sein kann. Deshalb bin ich hier, um zuzuhören und Ihnen zu helfen, einen Weg aus dem Dunkel zu finden.
Depression und Angst sind Themen, die mir besonders am Herzen liegen. Wenn Sie sich niedergeschlagen, energielos oder überfordert fühlen, können wir gemeinsam daran arbeiten, Ihre Stärke und Resilienz wiederzufinden. Es ist mir wichtig, eine Atmosphäre des Vertrauens und der Offenheit zu schaffen, in der Sie sich sicher und verstanden fühlen.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, sich zu verändern und zu wachsen. In unseren Sitzungen werde ich Ihnen aktiv zuhören, proaktiv nachfragen und Sie dabei unterstützen, klare und erreichbare Ziele zu setzen. Gemeinsam werden wir Strategien entwickeln, die Ihnen helfen, Ihren Alltag besser zu bewältigen und ein erfüllteres Leben zu führen.
Besonders wichtig ist mir auch das Thema Schlafstörungen. Guter Schlaf ist essentiell für unsere geistige und körperliche Gesundheit. Zusammen können wir Wege finden, Ihre Schlafqualität zu verbessern und damit Ihre allgemeine Lebensqualität zu steigern. Egal ob es um Restless-Legs-Syndrom oder andere Ursachen geht, wir werden individuell auf Ihre Bedürfnisse eingehen.
Darüber hinaus habe ich Erfahrung in den Bereichen Schuld und Scham sowie Kommunikationsprobleme. Diese Themen können tief verwurzelt sein und erhebliche Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, diese belastenden Gefühle zu verstehen und zu überwinden.
Meine Aufgabe ist es, Ihnen zur Seite zu stehen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten. Vertrauen Sie darauf, dass es immer Hoffnung und Lösungen gibt. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf diesem Weg zu unterstützen.
Herzlichst,
Jan Steinmetz