Hallo, ich bin Rainer Koch.
Als erfahrener Therapeut mit einem besonderen Schwerpunkt auf Angst und Depression habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen in herausfordernden Lebenssituationen zu unterstützen. Mit über fünf Jahren Erfahrung in der psychologischen Betreuung biete ich eine einfühlsame und verständnisvolle Umgebung, in der Sie sich sicher fühlen können, Ihre Gedanken und Gefühle zu teilen.
Mein Ansatz basiert darauf, Ihnen genau zuzuhören und gemeinsam realistische Ziele zu setzen. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, neue Fähigkeiten zu erlernen, um besser mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen. Dabei ist es mir wichtig, individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und Strategien zu entwickeln, die speziell auf Ihre Situation zugeschnitten sind.
Viele meiner Klienten kommen zu mir, weil sie sich ängstlich oder überfordert fühlen, niedergeschlagen oder depressiv sind, Schwierigkeiten mit der Wutbewältigung haben oder besser mit ADHS umgehen möchten. Auch Traumata und Missbrauchserfahrungen gehören zu den Themen, bei deren Bewältigung ich unterstütze. Dabei setze ich auf bewährte Methoden und kontinuierliche Weiterbildung, um stets auf dem neuesten Stand der psychologischen Forschung zu bleiben und Ihnen die bestmögliche Unterstützung bieten zu können.
Ein besonderes Anliegen ist mir auch der Umgang mit Schlafstörungen, Schuld- und Schamgefühlen sowie Kontrollproblemen. Ich helfe Ihnen dabei, mehr Selbstliebe zu entwickeln und negative Denkmuster zu durchbrechen, die Ihren Alltag beeinträchtigen könnten.
Ich weiß, wie wichtig es ist, jemanden an seiner Seite zu haben, der einem hilft, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entdecken. Gemeinsam werden wir daran arbeiten, dass Sie sich wieder wohler in Ihrer Haut fühlen und die Kontrolle über Ihr Leben zurückgewinnen.
Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu machen und aktiv etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun, lade ich Sie herzlich ein, eine Sitzung mit mir zu buchen. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Lebensqualität zu verbessern und Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg zu begleiten.
Herzliche Grüße,
Rainer Koch