Hallo, mein Name ist Janne Maier.
Ich bin eine erfahrene Therapeutin mit über 20 Jahren Erfahrung in der Unterstützung von Menschen, die unter Depressionen und traumatischen Erlebnissen leiden. Als mutige Abenteurerin im Herzen glaube ich fest daran, dass das Leben außerhalb unserer Komfortzonen stattfindet. Genau dort möchte ich Sie begleiten – auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke.
Wenn Sie sich niedergeschlagen, depressiv oder hoffnungslos fühlen, kann es sich anfühlen, als ob das Leben an Farbe verliert. Vielleicht haben Sie Schwierigkeiten, Freude an den Dingen zu finden, die Ihnen einst lieb waren, oder Sie kämpfen mit Schlafproblemen und Müdigkeit. Diese Gefühle sind real und sie zählen. Doch ich bin hier, um Ihnen zu helfen, diese Herausforderungen anzunehmen und zu überwinden.
In meiner Arbeit setze ich darauf, Ihnen aktiv zuzuhören und Ihre Vergangenheit zu erkunden, um die Wurzeln Ihrer aktuellen Emotionen und Verhaltensmuster zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir neue Fähigkeiten, die Ihnen helfen, positive Veränderungen in Ihrem Leben zu bewirken. Dabei steht es im Mittelpunkt, kleine, erreichbare Ziele zu setzen und Schritt für Schritt darauf hinzuarbeiten, dass Sie sich wieder kraftvoll und lebendig fühlen.
Ein weiterer wichtiger Bestandteil meiner Therapie ist der Umgang mit Angstzuständen und Panikattacken. Es ist nicht ungewöhnlich, dass diese Themen Hand in Hand mit Depressionen gehen. Durch gezielte Techniken und Übungen möchte ich Ihnen zeigen, wie Sie Ängste bewältigen und mehr Kontrolle über Ihre Emotionen erlangen können.
Trauer und Verlust sind ebenfalls Bereiche, in denen ich umfangreiche Erfahrung habe. Der Schmerz des Verlusts kann überwältigend sein, aber gemeinsam können wir Wege finden, um damit umzugehen und wieder Hoffnung zu schöpfen. Auch Essstörungen können ein Ausdruck tieferliegender emotionaler Konflikte sein, und zusammen werden wir daran arbeiten, diese zu verstehen und zu heilen.
Meine Herangehensweise ist geprägt von Empathie und Verständnis, gepaart mit der Entschlossenheit, Sie zu ermutigen, mutige Schritte zu gehen. Das Leben ist eine Reise, die manchmal rau und unvorhersehbar sein kann, aber mit der richtigen Begleitung können Sie neue Horizonte entdecken und innere Hindernisse überwinden.
Lassen Sie uns gemeinsam diesen Weg beschreiten. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.