Hallo, ich bin Jette Sander.
Mit 36 Jahren Lebens- und 10 Jahren Berufserfahrung als Therapeutin habe ich zahlreiche Menschen auf ihrem Weg zur Heilung und Selbstentfaltung begleitet. Meine Schwerpunkte liegen in den Bereichen Depression und Angststörungen, aber auch in der Unterstützung bei Trauer, Trauma, Wutbewältigung und dem Finden eines Sinnes im Leben.
Ich verstehe, dass es oft schwer sein kann, den ersten Schritt zu machen und sich jemandem anzuvertrauen. Das Gefühl, überwältigt zu sein, nicht zu wissen, wie man sich verbessern kann oder die Last von unverarbeiteten Traumata und Verlusten mit sich zu tragen, kann erdrückend sein. Hier setze ich an: Ich biete Ihnen einen sicheren Raum, in dem Sie sich öffnen können, ohne bewertet zu werden.
Mein Ansatz ist ganzheitlich und individuell angepasst. Ich höre zu, erkunde gemeinsam mit Ihnen Ihre Vergangenheit und helfe Ihnen, neue Fähigkeiten zu erlernen, die Ihnen im Alltag helfen können. Durch gezielte Hausaufgaben und das Setzen klarer Ziele unterstütze ich Sie dabei, Schritt für Schritt voranzukommen. Dabei ist mir eine christlich basierte Therapie wichtig, um Ihnen in schwierigen Zeiten zusätzlichen Halt zu geben, falls dies Ihrem Wunsch entspricht.
Ob Sie Schwierigkeiten haben, Freude an Dingen zu finden, sich niedergeschlagen oder hoffnungslos fühlen, Schlafprobleme haben oder sich selbst als Versager wahrnehmen – all diese Themen sind mir vertraut. Auch wenn Sie sich häufig müde und energielos fühlen oder Ihr Appetit stark schwankt, sind Sie bei mir richtig. Konzentrationsprobleme oder belastende Gedanken, die das tägliche Leben erschweren, gehören ebenfalls zu den Bereichen, in denen ich Sie unterstützen kann.
Ich lege großen Wert darauf, Ihnen Werkzeuge an die Hand zu geben, die Ihnen helfen, Ihre Ängste und Panikattacken zu bewältigen, Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern und den Umgang mit Isolation und Einsamkeit zu erleichtern. Selbstliebe und Vergebung sind ebenfalls zentrale Themen meiner Arbeit.
Wenn Sie bereit sind, den ersten Schritt zu machen, stehe ich Ihnen zur Seite. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass Sie wieder Hoffnung und Freude in Ihrem Leben finden.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.