Hallo, ich bin Johanna Böhme.
Mit 35 Jahren habe ich eine Leidenschaft dafür entwickelt, Menschen zu helfen, ihre inneren Hürden zu überwinden und ein erfüllteres Leben zu führen. Meine Arbeit konzentriert sich auf zwei wesentliche Lebensbereiche: Schlaf und Konzentrationsfähigkeit. Diese beiden Aspekte beeinflussen unser tägliches Wohlbefinden enorm, und ich helfe gerne dabei, sie in den Griff zu bekommen.
Ich arbeite mit einer minimalistischen und fokussierten Methode, die komplexe Probleme auf ihre Kernbestandteile reduziert. Oftmals sind die Herausforderungen, mit denen wir konfrontiert sind, überwältigend und unübersichtlich. Mein Ansatz ist es, diese Komplexität zu vereinfachen, um Klarheit zu schaffen und konkrete Schritte zur Verbesserung zu finden.
Viele meiner Klienten kämpfen mit Schlafstörungen oder Schwierigkeiten, sich auf Aufgaben zu konzentrieren – sei es im Studium, Beruf oder im täglichen Leben. Diese Probleme können tiefgreifende Auswirkungen haben und das Selbstwertgefühl sowie die allgemeine Lebensqualität beeinträchtigen. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Ursachen dieser Probleme zu identifizieren und individuelle Strategien zu entwickeln, um sie zu bewältigen.
Besonders am Herzen liegt mir auch die Unterstützung von Menschen mit ADHS. Diese Diagnose kann viele Facetten des täglichen Lebens beeinflussen, von der Motivation bis hin zur Fähigkeit, sich auf wichtige Aufgaben zu konzentrieren. Ich biete einen Raum, in dem Sie lernen können, wie Sie Ihre besonderen Fähigkeiten und Herausforderungen besser verstehen und handhaben können.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Arbeit ist die Bedeutung eines gesunden Schlafs. Viele unterschätzen, wie sehr Schlafqualität unsere Stimmung, Energie und Fähigkeit zur Problemlösung beeinflusst. Ich unterstütze Sie dabei, bessere Schlafgewohnheiten zu entwickeln und die Gründe für Schlafstörungen zu erforschen und anzugehen.
In meiner Praxis lege ich großen Wert darauf, eine nicht-religiöse und offene Atmosphäre zu schaffen. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte und seine eigenen Herausforderungen mit. Ich bin hier, um Ihnen zuzuhören und Sie auf Ihrem individuellen Weg zu begleiten. Es ist mir wichtig, dass Sie sich verstanden und unterstützt fühlen, ohne Vorurteile oder voreingenommene Meinungen.
Wenn Sie auf der Suche nach einem Therapeuten sind, der Ihnen dabei hilft, Ihre Konzentration zu verbessern, bessere Schlafgewohnheiten zu entwickeln oder Wege zu finden, Ihr ADHS zu bewältigen, dann sind Sie bei mir richtig. Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihre Ziele zu erreichen und Hindernisse aus dem Weg zu räumen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Mit herzlichen Grüßen,
Johanna Böhme