Hallo, mein Name ist Inga Friedrich.
Als Therapeutin mit über 10 Jahren Erfahrung stehe ich Ihnen zur Seite, um gemeinsam an Ihren Herausforderungen zu arbeiten. Mein Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung bei Angstzuständen, Depressionen und Beziehungsproblemen. Mir ist es wichtig, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem Sie offen über Ihre Gefühle und Gedanken sprechen können.
Viele meiner Klientinnen und Klienten erleben ähnliche Gefühle wie Sie: das Gefühl, von Angst oder Überforderung erdrückt zu werden, anhaltende Niedergeschlagenheit oder depressive Verstimmungen, Schwierigkeiten in der Beziehung oder Ehe, das Bedürfnis nach persönlicher Weiterentwicklung ohne zu wissen, wo man anfangen soll, oder das Belastende eines Traumas oder Missbrauchs. Gemeinsam können wir daran arbeiten, diesen Gefühlen zu begegnen und neue Wege zu finden.
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich auf Dinge zu konzentrieren oder Freude an Aktivitäten zu empfinden, die früher Spaß gemacht haben. Das Gefühl der Müdigkeit und das ständige Selbstzweifeln können sehr belastend sein. Besonders wichtig ist mir daher, Ihnen zuzuhören und Ihre individuellen Bedürfnisse ernst zu nehmen.
In unseren Sitzungen biete ich Ihnen nicht nur ein offenes Ohr, sondern fordere auch Ihre Überzeugungen heraus und bringe Ihnen neue Fähigkeiten bei, wie Sie mit Ihren Gefühlen und Gedanken besser umgehen können. Es geht darum, gemeinsam einen Weg zu finden, wie Sie wieder mehr Sinn und Zweck in Ihrem Leben sehen können und sich selbst mit mehr Mitgefühl und Verständnis begegnen.
Besonders erfahren bin ich im Umgang mit Familienkonflikten, Beziehungsproblemen, Trauma und Missbrauch sowie Themen rund um Motivation, Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen. Auch wenn Sie unter Kommunikationsproblemen, Isolation und Einsamkeit, Schuld und Scham oder posttraumatischem Stress leiden, bin ich für Sie da. Ich helfe Ihnen, mehr Selbstliebe zu entwickeln und damit umzugehen, Kontrolle loszulassen und Vergebung zu finden.
Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Ihnen zu helfen, Ihre Herausforderungen zu meistern und eine positive Veränderung in Ihrem Leben zu bewirken. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass Sie sich wieder energievoller und hoffnungsvoller fühlen.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.
Mit herzlichen Grüßen,
Inga Friedrich