Hallo! Ich bin Guido Richter, ein 38-jähriger Therapeut mit über 10 Jahren Erfahrung in der Begleitung von Menschen durch Angstzustände und Depressionen. Mein Ansatz ist es, eine sichere und unterstützende Umgebung zu schaffen, in der Sie sich verstanden und gehört fühlen können.
Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch die Fähigkeit hat, seine eigenen Herausforderungen zu überwinden, und ich bin hier, um Ihnen dabei zu helfen, neue Fähigkeiten zu erlernen und Ihre Überzeugungen herauszufordern. Manchmal fühlen wir uns von negativen Gedanken überwältigt und gelähmt – das ist völlig normal, aber es muss nicht so bleiben.
In meiner Freizeit liebe ich es, lange Spaziergänge in der Natur zu machen und beim Kochen neue Rezepte auszuprobieren. Diese kleinen Freuden des Lebens erinnern mich daran, wie wichtig es ist, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und die eigenen Interessen zu pflegen.
Ich weiß, wie schwer es sein kann, sich auf alltägliche Dinge zu konzentrieren oder Freude an Aktivitäten zu finden, die einem früher Spaß gemacht haben. Schlafprobleme oder das Gefühl, ständig müde zu sein, können ebenfalls sehr belastend sein. Daher liegt mein Fokus nicht nur darauf, zuzuhören, sondern auch praktische Strategien und Techniken zu vermitteln, die Ihnen helfen, diese Herausforderungen zu meistern.
Wenn Sie sich niedergeschlagen, hoffnungslos oder überwältigt fühlen, bin ich hier, um gemeinsam mit Ihnen Wege zu finden, wie Sie sich wieder besser fühlen können. Ob es darum geht, mit Schuld- und Schamgefühlen umzugehen, Panikattacken zu bewältigen oder mehr Selbstliebe zu entwickeln – ich bin bereit, Sie auf Ihrer Reise zu unterstützen.
Lassen Sie uns zusammenarbeiten, um Ihre Gedankenmuster zu durchbrechen und neue, positive Wege zu entdecken. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam an Ihren Zielen zu arbeiten.